zdrowe odżywianie

Katarzyna Bosacka słynie z tego, że od lat stoi na straży zdrowej diety i dobrych w składzie produktów. Tym razem wzięła pod lupę to, co najczęściej spożywamy na śniadanie. Już na samo słowo "bułki",…

Nerkowce nazywa się "orzechami szczęścia", gdyż mają bardzo dobry wpływ na nasz układ neurologiczny. Orzechy nerkowca posiadają wiele cudownych właściwości. Zatem warto włączyć je do swojej codzienne…

Wiele osób sięga po napoje energetyczne, które mają pobudzić do działania, pokonać zmęczenie, czy poprawić koncentrację. Napoje te nie mają jednak dobrej opinii, a jednym z powodów, dla których odrad…

Spożywanie zdrowych przekąsek między posiłkami może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych i pomagając utrzymać stały poziom energii. Zamiast…

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Tak twierdzi wielu ekspertów do spraw żywienia. Zaleca się, aby to, czym zaczynamy dzień było więc pożywne, sycące i dające siły na początku dnia…

Agata, Agnieszka, Daria, Julia i Karolina - piątka pań ze Śląska zawalczy o swoje zdrowie pod czujnym okiem Krzysztofa Ferenca. Program "Kanapowczynie" będzie można oglądać na antenie TTV już od 12 w…

Jeżeli chcemy być w dobrej formie przez długie lata, odkryjmy na nowo właściwości marchwiowego soku. Pijąc świeżo wyciskane soki warzywne dostarczamy naszemu organizmowi skondensowaną dawkę składnikó…

Chyba każdy lubi soczyste, chrupiące ogórki. Są idealne na surówkę do obiadku lub do kanapek. W zasadzie ogranicza nas tylko wyobraźnia. Czasami jednak zdarza się, że ogórki mają gorzki smak. Podpowi…

Osoby, które późno wstają i są aktywne do nocy mają gorsze nawyki żywieniowe od „rannych ptaszków” – takie wyniki badań naukowców z uniwersytetu we Florencji przedstawiono na odbywającym się w tym mi…

Minister finansów liczył na większe wpływy z tytułu tzw. podatku cukrowego. Z medycznego punktu widzenia już widać, że skutki funkcjonowania tego podatku są korzystne. Dla zdrowia. Gdyby wpływy były …

Nie tylko z cukru do herbaty, jeśli się ją słodzi, ale także z cukru zawartego w wielu artykułach spożywczych. Co prawda w sanacyjnej Polsce propagowano na lewo i prawo konsumpcję cukru (słynne hasło…

Producenci żywności, w tym także dla dziatwy, lubią pakować żywność i napoje w plastikowe opakowania. Bo to im się opłaca. Konsumentom opłaci się przepakować do szklanych słoików lub butelek, bo to i…