Nadciśnienie u dzieci i młodzieży rośnie. Jak temu przeciwdziałać?

2025-11-15 20:48

Badania wykazały, że w ciągu dwóch dekad liczba dzieci i młodzieży z nadciśnieniem niemal się podwoiła. Główne przyczyny to niezdrowa dieta i brak ruchu. Kluczowe jest wczesne rozpoznanie i zmiana stylu życia, by zapobiec przyszłym problemom zdrowotnym.

Nadciśnienie

i

Autor: Ake Ngiamsanguan/ Getty Images

Jakie są wyniki badań nad nadciśnieniem u dzieci?

Najnowsze badania, które objęły 96 prac z 21 krajów, ujawniły niepokojący wzrost liczby dzieci i młodzieży cierpiących na nadciśnienie tętnicze w latach 2000-2020. W tym okresie odsetek chłopców z tym schorzeniem wzrósł z 3,4% do 6,5%, a dziewcząt z 3% do 5,8%. To oznacza niemal dwukrotny wzrost w ciągu dwóch dekad.

Dlaczego nadciśnienie u młodych to poważny problem?

Podwyższone ciśnienie krwi w młodym wieku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości, takich jak zawał serca czy udar mózgu. Nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, które mogą mieć długotrwałe konsekwencje dla zdrowia.

Co można zrobić, aby zapobiec nadciśnieniu?

"Dobra wiadomość jest taka, że nadciśnienie jest czynnikiem ryzyka, który można skorygować" – mówi dr Peige Song z Uniwersytetu Medycznego Zhejiang w Hangzhou w Chinach. Kluczowe jest wczesne wykrycie problemu i wdrożenie odpowiednich działań, które mogą obejmować zmianę stylu życia, zwiększenie aktywności fizycznej oraz zrównoważoną dietę. Szczególnie ważne jest ograniczenie spożycia soli i produktów ultraprzetworzonych.

Jakie są wyzwania w diagnozowaniu nadciśnienia?

Aby stwierdzić, że dziecko ma nadciśnienie, konieczne jest przeprowadzenie kilku pomiarów ciśnienia krwi w różnych sytuacjach. Jeden pomiar, zwłaszcza w warunkach stresujących, takich jak wizyta u lekarza, może nie być miarodajny. Nadciśnienie rzadko jest rozpoznawane we wczesnym dzieciństwie, a jego częstość wzrasta w okresie dojrzewania, szczególnie wśród chłopców.

Jak sytuacja wygląda w Polsce?

Według "Wytycznych Ekspertów Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego" z 2024 roku, nadciśnienie dotyka 9% osiemnastolatków w Polsce, a wśród chłopców odsetek ten wzrasta do 16%. Te dane są porównywalne z częstością występowania nadciśnienia wśród młodych dorosłych.

Co jest przyczyną wzrostu nadciśnienia?

Międzynarodowe badania opublikowane w piśmie „Lancet Child and Adolescent Health” wskazują, że głównymi przyczynami wzrostu nadciśnienia wśród dzieci i młodzieży są otyłość, nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej. Zmiana tych nawyków jest kluczowa, aby przeciwdziałać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych w przyszłości.

Źródło PAP.

Poradnik Zdrowie - Nadciśnienie