Jak ochłodzić się latem?
W trakcie upałów warto pamiętać nie tylko o odpowiednim nawodnieniu (ok. 2 l. wody dziennie), czapce i kremie z filtrem. Przebywanie przez długi czas w gorących pomieszczeniach, czy na słońcu może nam bardzo zaszkodzić, dlatego warto mieć ze sobą kilka ciekawych urządzeń, które pomogą szybko ochłodzić się latem.
Gadżety, które przydadzą się podczas upałów
- Opaska chłodząca
Najszybszą ulgę podczas upałów w sytuacji, kiedy nie możecie wejść do wody lub pod prysznic jest schładzanie konkretnych części ciała. Bardzo przydatna jest opaska chłodząca z hydrożelowym wkładem, którą można zamrozić w lodówce. Tego typu okłady stosowane są zazwyczaj do schładzania urazów i stłuczeń, ale mogą również bardzo pomóc w trakcie upałów. Jeśli chcecie się szybko ochłodzić, to przyłóżcie taką opaskę na kark, okolice szyi i nadgarstki.
- Klimatyzatory na szyję
Dla fanów nowinek technicznych polecamy klimatyzatory na szyję. Te niewielkie urządzenia rozmiarami i wyglądem przypominają nieco słuchawki. Zamontowane w nich wiatraczki chłodzą szyję, przynosząc ulgę w trakcie upałów. Na rynku dostępnych jest wiele wersji tego gadżetu w różnych przedziałach cenowych.
- Butelka chłodząca
Picie wody z nagrzanej plastikowej butelki to żadna przyjemność. W trakcie upałów warto jest mieć przy sobie butelki chłodzące do wody. Jest wiele rodzajów butelek chłodzących, niektóre modele mają specjalne wkłady chłodzące, inne wykonane są z materiałów, które powodują, że woda w środku pozostaje przez długi czas chłodna i orzeźwiająca.
- Ręcznik chłodzący
Na rynku dostępne są również chłodzące ręczniki. Zazwyczaj są one pakowane w niewielkie, praktyczne pojemniki. Wystarczy je namoczyć w wodzie, wycisnąć i energicznie strzepnąć. Tego rodzaju ręczniki pozostają dłużej chłodne niż normalne, ponieważ wolniej absorbują temperaturę z otoczenia.
- Mini wentylator przenośny na USB
Chyba najpopularniejszym urządzeniem, które może nam przynieść ulgę podczas upałów małe, przenośne wiatraczki na USB. Taki mały wentylator jest ciekawą alternatywą, dla osób pracujących w pomieszczeniach bez klimatyzacji.
- Nawilżacz powietrza
Bardzo dobrym sposobem na ochłodzenie powietrza w pomieszczeniu jest włączenie nawilżacza powietrza. Nawilżenie powietrza w pomieszczeniach nie tylko obniżają stężenie zanieczyszczeń, ale również zapewniają obniżenie temperatury i dużą ulgę podczas upałów.
