zdrowie

Wypalenie zawodowe może spotkać każdą osobę, bez względu na to jaką pracę wykonuje i jakie zajmuje stanowisko. Stres, zmęczenie, zobojętnienie to mogą być pierwsze objawy. Jak walczyć z syndromem wyp…

dodano 9-7-2025

Aloes stosowany jest zarówno w przemyśle kosmetycznym, medycznym, jak i spożywczym. Aloes jest bowiem niezwykle uniwersalną rośliną o prozdrowotnych właściwościach. Możesz stosować go na wiele dolegl…

dodano 7-7-2025

Choć woda w górskim potoku czy leśnym źródełku wygląda na krystalicznie czystą, może być pełna niewidocznych zagrożeń. Picie jej bez odpowiedniego przygotowania to prosty sposób na poważne zatrucie, …

dodano 3-7-2025

Poseł PiS Marek Suski trafił do szpitala z powodu zawału serca. W rozmowie z mediami podziękował lekarzom za opiekę i zapewnił, że jego stan jest stabilny. 67-latek zapowiedział też, że chce jak najs…

dodano 26-6-2025

Wypadające włosy potrafią być prawdziwym koszmarem. Szczególnie, gdy szczotka pełna kosmyków staje się codziennością. Próbowałam wszystkiego. Nie zabrakło drogich szamponów, suplementów, zabiegów w s…

dodano 26-6-2025

Spacer w upalny dzień może być nie tylko przyjemnością, ale i zagrożeniem dla zdrowia. Długotrwała ekspozycja na słońce, brak nawodnienia i ochłody mogą doprowadzić do groźnego udaru słonecznego. Poz…

dodano 26-6-2025

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej edycji badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikr…

dodano 25-6-2025

Sucha, ściągnięta skóra, uczucie swędzenia i podrażnienia to była moja codzienność. Próbowałam drogeryjnych balsamów, kremów z reklam i różnych specyfików. Efekty były krótkotrwałe, a problem wracał …

dodano 24-6-2025

Nieuregulowany sen u nastolatków może zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia czy autyzm – alarmują naukowcy. Eksperymenty pokazują, że zaburzenia rytmu dobowego maj…

dodano 23-6-2025

Kwas chlebowy wraca do łask jako naturalny, probiotyczny napój, który kiedyś królował na stołach naszych dziadków. Działa jak serum zdrowia dla jelit, wspiera trawienie i doskonale gasi pragnienie. Ł…

dodano 19-6-2025

Przez lata zmagałam się z uciążliwym problemem jakim były wypryski na plecach. Próby leczenia obejmowały maści, toniki, suplementy i dermatologiczne kuracje. Choć niektóre dawały chwilową poprawę, to…

dodano 18-6-2025

Wylegiwanie się na słońcu, pieczołowicie dobrany krem z filtrem i godziny spędzone na plaży, a efekt zawsze był marny. Najpierw czerwona skóra, a potem problemy z tym, że schodziła zostawała blada ce…

dodano 17-6-2025

Lato to dla wielu z nas czas beztroski. Wlatują wtedy przewiewne ubrania, lekkie buty wyjazdy i długie spacery. Dla mnie jednak był to okres frustracji. Mimo że uwielbiam chodzić i spędzać aktywnie c…

dodano 16-6-2025

Odkąd zaczęłam pić tę prostą, ale wyjątkowo odżywczą mieszankę, zauważyłam ogromną różnicę w kondycji swoich włosów, ale też pod kątem samopoczucia w trakcie całego dnia. Mam więcej energii, a mój me…

dodano 10-6-2025

Od zawsze walczyłam z obcierającymi się udami. Lato zamiast z lekkością i komfortem kojarzyło mi się z bólem, otarciami i rezygnacją z sukienek oraz krótkich spodenek. Próbowałam wielu rozwiązań, ale…

dodano 9-6-2025

Dzisiaj (7 czerwca) w Nowej Wsi koło Grudziądza odbyła się III edycja Biegu Ząbka. Mamy zdjęcia od Mariusza Nasieniewskiego.

dodano 7-6-2025

Czy istnieje sekret długowieczności? Okazuje się, że osoby, które dożyły 100 i więcej lat, nie korzystały z żadnych cudownych diet ani nowoczesnych terapii – stawiały na prostotę, regularność i pozyt…

dodano 6-6-2025

Woda z kranu w województwie kujawsko-pomorskim, zwłaszcza w Bydgoszczy i Toruniu, osiąga jakość porównywalną z wodami mineralnymi dostępnymi w sklepach. Dzięki nowoczesnej infrastrukturze i regularny…

dodano 6-6-2025

W piątek weszły w życie nowe przepisy, które rewolucjonizują zasady udzielania pierwszej pomocy. Zgodnie z nową definicją, osoba udzielająca pomocy może legalnie podać lek dostępny na miejscu, nawet …

dodano 30-5-2025

Coraz więcej osób szuka autentycznych, lokalnych smaków, ale łatwo dać się nabrać na „swojskie” produkty z masowej produkcji. Bazarowi handlarze często wykorzystują modę na regionalność, podsuwając k…

dodano 23-5-2025

Odpowiednie posiłki, ruch, sen, dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne oraz unikanie uzależnień – to niektóre tematy piosenek, jakie dzieci z miasta i regionu przygotowały na tegoroczny Siedlecki Fes…

dodano 23-5-2025