zdrowie

Choć balsamy i kremy są ważne, bez odpowiedniej diety ich efekty mogą nie być tak spektakularne, jak tego oczekujemy. Spożywanie odpowiednich olejów działa cuda na skórę, a ten, któremu poświęciliśmy…

Wypalenie zawodowe może spotkać każdą osobę, bez względu na to jaką pracę wykonuje i jakie zajmuje stanowisko. Stres, zmęczenie, zobojętnienie to mogą być pierwsze objawy. Jak walczyć z syndromem wyp…

Europejscy lekarze ustalili nowe zasady dotyczące mierzenia i leczenia nadciśnienia tętniczego. Wartości, które wcześniej były uznawane za prawidłowe, teraz są wskazaniem do rozpoczęcia leczenia. Lek…

Odpowiedź na pytanie, która kobieta posiada rekord w liczbie urodzonych dzieci, jest zaskakująca. Prawdziwy fenomen rodzinny to Rosjanka Fiodorova Wasilyeva z miasteczka o zabawnej nazwie Shuja, któr…

Aloes stosowany jest zarówno w przemyśle kosmetycznym, medycznym, jak i spożywczym. Aloes jest bowiem niezwykle uniwersalną rośliną o prozdrowotnych właściwościach. Możesz stosować go na wiele dolegl…

Klaudia Saferna to ogromna pasjonatka biohackingu, który odmienił jej życie. Zainspirowana pracą pioniera tej dziedziny, Dave’a Aspreya, zaczęła dostrzegać, jak kluczowa jest holistyczna troska o zdr…

Choć woda w górskim potoku czy leśnym źródełku wygląda na krystalicznie czystą, może być pełna niewidocznych zagrożeń. Picie jej bez odpowiedniego przygotowania to prosty sposób na poważne zatrucie, …

Poseł PiS Marek Suski trafił do szpitala z powodu zawału serca. W rozmowie z mediami podziękował lekarzom za opiekę i zapewnił, że jego stan jest stabilny. 67-latek zapowiedział też, że chce jak najs…

Wypadające włosy potrafią być prawdziwym koszmarem. Szczególnie, gdy szczotka pełna kosmyków staje się codziennością. Próbowałam wszystkiego. Nie zabrakło drogich szamponów, suplementów, zabiegów w s…

Spacer w upalny dzień może być nie tylko przyjemnością, ale i zagrożeniem dla zdrowia. Długotrwała ekspozycja na słońce, brak nawodnienia i ochłody mogą doprowadzić do groźnego udaru słonecznego. Poz…

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej edycji badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikr…

Siemię lniane to prawdziwy skarb wśród superfoods, który zasługuje na stałe miejsce w diecie. Jego bogaty skład odżywczy i liczne korzyści zdrowotne mogą przynieść realne korzyści naszemu organizmowi…

Sucha, ściągnięta skóra, uczucie swędzenia i podrażnienia to była moja codzienność. Próbowałam drogeryjnych balsamów, kremów z reklam i różnych specyfików. Efekty były krótkotrwałe, a problem wracał …

Nieuregulowany sen u nastolatków może zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia czy autyzm – alarmują naukowcy. Eksperymenty pokazują, że zaburzenia rytmu dobowego maj…

Kwas chlebowy wraca do łask jako naturalny, probiotyczny napój, który kiedyś królował na stołach naszych dziadków. Działa jak serum zdrowia dla jelit, wspiera trawienie i doskonale gasi pragnienie. Ł…

Przez lata zmagałam się z uciążliwym problemem jakim były wypryski na plecach. Próby leczenia obejmowały maści, toniki, suplementy i dermatologiczne kuracje. Choć niektóre dawały chwilową poprawę, to…

Wylegiwanie się na słońcu, pieczołowicie dobrany krem z filtrem i godziny spędzone na plaży, a efekt zawsze był marny. Najpierw czerwona skóra, a potem problemy z tym, że schodziła zostawała blada ce…

Lato to dla wielu z nas czas beztroski. Wlatują wtedy przewiewne ubrania, lekkie buty wyjazdy i długie spacery. Dla mnie jednak był to okres frustracji. Mimo że uwielbiam chodzić i spędzać aktywnie c…

Odkąd zaczęłam pić tę prostą, ale wyjątkowo odżywczą mieszankę, zauważyłam ogromną różnicę w kondycji swoich włosów, ale też pod kątem samopoczucia w trakcie całego dnia. Mam więcej energii, a mój me…

Od zawsze walczyłam z obcierającymi się udami. Lato zamiast z lekkością i komfortem kojarzyło mi się z bólem, otarciami i rezygnacją z sukienek oraz krótkich spodenek. Próbowałam wielu rozwiązań, ale…