zdrowie

Odpowiedź na pytanie, która kobieta posiada rekord w liczbie urodzonych dzieci, jest zaskakująca. Prawdziwy fenomen rodzinny to Rosjanka Fiodorova Wasilyeva z miasteczka o zabawnej nazwie Shuja, któr…

Europejscy lekarze ustalili nowe zasady dotyczące mierzenia i leczenia nadciśnienia tętniczego. Wartości, które wcześniej były uznawane za prawidłowe, teraz są wskazaniem do rozpoczęcia leczenia. Lek…

Witamina D to nie tylko „witamina słońca” – to jeden z kluczowych składników wpływających na odporność, kondycję kości i ogólne funkcjonowanie organizmu. Choć nasz organizm potrafi ją wytwarzać pod w…

Masz wrażenie, że Twój brzuch wygląda na wzdęty, mimo że nie zjadasz wielkich porcji? A może należysz do tej grupy osób, która od jakiegoś czasu próbuje schudnąć, ale efekty są znikome? Zanim rzucisz…

Deszczowa aura i nagłe skoki ciśnienia potrafią skutecznie popsuć nastrój i odbić się na zdrowiu. Ból głowy, senność czy rozdrażnienie to częste dolegliwości w taką pogodę. Sprawdź, jak w prosty spos…

Jeśli szukasz prostego, naturalnego sposobu na poprawę zdrowia, który nie wymaga dużych nakładów ani wyrzeczeń, to mamy dla ciebie coś wyjątkowego, a zarazem bardzo prostego. Okazuje się, że klucz d…

Anemia, choć często bagatelizowana, może poważnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Jednym z kluczowych czynników w leczeniu tej choroby jest odpowiednia dieta, bogata w żelazo. Poznaj natural…

Skrajne zmiany temperatury w lipcu mogą być dużym wyzwaniem dla naszego organizmu, a zwłaszcza dla serca i układu krążenia. Choć dla wielu osób lato to czas beztroski, warto pamiętać, że gwałtowne wa…

Choć balsamy i kremy są ważne, bez odpowiedniej diety ich efekty mogą nie być tak spektakularne, jak tego oczekujemy. Spożywanie odpowiednich olejów działa cuda na skórę, a ten, któremu poświęciliśmy…

Wypalenie zawodowe może spotkać każdą osobę, bez względu na to jaką pracę wykonuje i jakie zajmuje stanowisko. Stres, zmęczenie, zobojętnienie to mogą być pierwsze objawy. Jak walczyć z syndromem wyp…

Aloes stosowany jest zarówno w przemyśle kosmetycznym, medycznym, jak i spożywczym. Aloes jest bowiem niezwykle uniwersalną rośliną o prozdrowotnych właściwościach. Możesz stosować go na wiele dolegl…

Klaudia Saferna to ogromna pasjonatka biohackingu, który odmienił jej życie. Zainspirowana pracą pioniera tej dziedziny, Dave’a Aspreya, zaczęła dostrzegać, jak kluczowa jest holistyczna troska o zdr…

Choć woda w górskim potoku czy leśnym źródełku wygląda na krystalicznie czystą, może być pełna niewidocznych zagrożeń. Picie jej bez odpowiedniego przygotowania to prosty sposób na poważne zatrucie, …

Poseł PiS Marek Suski trafił do szpitala z powodu zawału serca. W rozmowie z mediami podziękował lekarzom za opiekę i zapewnił, że jego stan jest stabilny. 67-latek zapowiedział też, że chce jak najs…

Wypadające włosy potrafią być prawdziwym koszmarem. Szczególnie, gdy szczotka pełna kosmyków staje się codziennością. Próbowałam wszystkiego. Nie zabrakło drogich szamponów, suplementów, zabiegów w s…

Spacer w upalny dzień może być nie tylko przyjemnością, ale i zagrożeniem dla zdrowia. Długotrwała ekspozycja na słońce, brak nawodnienia i ochłody mogą doprowadzić do groźnego udaru słonecznego. Poz…

Z okazji Światowego Dnia Mikrobiomu warto przyjrzeć się rosnącemu zainteresowaniu społeczeństwa mikrobiotą i jej wpływem na zdrowie. Dane z trzeciej edycji badania Międzynarodowego Obserwatorium Mikr…

Siemię lniane to prawdziwy skarb wśród superfoods, który zasługuje na stałe miejsce w diecie. Jego bogaty skład odżywczy i liczne korzyści zdrowotne mogą przynieść realne korzyści naszemu organizmowi…

Sucha, ściągnięta skóra, uczucie swędzenia i podrażnienia to była moja codzienność. Próbowałam drogeryjnych balsamów, kremów z reklam i różnych specyfików. Efekty były krótkotrwałe, a problem wracał …

Nieuregulowany sen u nastolatków może zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia czy autyzm – alarmują naukowcy. Eksperymenty pokazują, że zaburzenia rytmu dobowego maj…

Kwas chlebowy wraca do łask jako naturalny, probiotyczny napój, który kiedyś królował na stołach naszych dziadków. Działa jak serum zdrowia dla jelit, wspiera trawienie i doskonale gasi pragnienie. Ł…