Polacy płacą, choć NFZ daje to za darmo. Oferta jest naprawdę bogata

• Wielu Polaków nie wie, że NFZ oferuje bezpłatne diety i porady dietetyczne, mimo że płacą za podobne usługi.
• NFZ udostępnia gotowe plany żywieniowe, wirtualne konsultacje z dietetykami oraz edukacyjne materiały online.
• Dlaczego tak mało osób korzysta z darmowych usług, które mogłyby pomóc w walce z chorobami przewlekłymi?

Polacy płacą, choć NFZ daje to za darmo

Wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy, że Narodowy Fundusz Zdrowia oferuje bezpłatne plany żywieniowe i porady dietetyczne, które mogą realnie pomóc – zwłaszcza osobom borykającym się z takimi problemami jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie czy choroby tarczycy. Jak zauważył Fakt, oferta jest naprawdę bogata. Jeśli zdecydujemy się na trzydniową darmową dietę, nie jest wymagana żadna rejestracja. 

Co oferuje NFZ?

Plany dietetyczne

Na stronie NFZ dostępne są gotowe, darmowe jadłospisy w formacie PDF, które można pobrać i wydrukować. Plany są dopasowane do różnych potrzeb — na przykład dla osób z nadwagą, z cukrzycą, z Hashimoto, PCOS, osteoporozą, a także dla sportowców czy osób potrzebujących „diety ekspres”.

Centrum Dietetyczne Online (CDO)

W ramach CDO można odbyć wirtualne konsultacje z dietetykiem, psychodietetykiem czy specjalistą od aktywności fizycznej. To ogromna zaleta – nie trzeba wychodzić z domu, a możliwość rejestracji jest dostępna online. 

Edukacja i narzędzia wspierające

Na stronie NFZ są również darmowe poradniki (ebooki), filmy edukacyjne, quizy oraz dzienniczek żywieniowy, który pozwala śledzić postępy w odżywianiu i masie ciała. Ponadto dostępna jest lista zakupowa – można ją pobrać i odznaczać produkty, które już mamy w lodówce.

Dlaczego tak mało osób wie o tej usłudze?

Usługa jest stosunkowo „ukryta” – pomimo że NFZ udostępnia plany żywieniowe publicznie. Choć koszty prywatnej diety lub wizyt u dietetyka są wysokie (wizyty dietetyczne potrafią kosztować 100–300 zł), wciąż wiele osób decyduje się na prywatne rozwiązania, zamiast korzystać z darmowej opcji oferowanej przez NFZ.

Osoby z chorobami przewlekłymi (np. cukrzyca, nadciśnienie) szczególnie mogą skorzystać – odpowiednio dobrana dieta to kluczowy element leczenia i profilaktyki. Darmowe plany mogą zmniejszać barierę finansową – dla wielu prywatne usługi dietetyczne są po prostu poza zasięgiem. 

Lepsza edukacja żywieniowa może prowadzić do poprawy stanu zdrowia całej populacji i mniejszego obciążenia systemu ochrony zdrowia.