Sprawdzony sposób Julii Wieniawy na relaks! Ekstremalna metoda dla zdrowia

Chyba nikt nie ma wątpliwości, co do tego, że Julia Wieniawa to jedna z najbardziej pracowitych osób na rodzimym rynku. 26-latka od ponad dekady działa prężnie w show-biznesie, rozwijając kilka karier równocześnie. Wieniawa to bowiem nie tylko aktorka, ale również wokalistka, tancerka, bizneswoman, a od nie tak dawna również jurorka. Harmonogram Julii jest wypełniony właściwie po brzegi i to każdego dnia. Artystka stara się jednak znajdować w tym chaosie momenty dla siebie, doskonale zdając sobie sprawę z tego, jak ważna jest regeneracja i dbanie o zdrowie. Przygotowująca się do wielkiego show podczas BitterSweet Festival w Poznaniu gwiazda zdradziła wielbicielom patent na zredukowanie stresu i poprawienie koncentracji. Choć może wydawać się ekstremalny, to Julia Wieniawa nie ma wątpliwości, iż dla urody, a przede wszystkim zdrowia i witalności warto. Chodzi o kąpiele w lodowatej wodzie.

Zobacz też: Julia Wieniawa przekazała elektryzujące wieści. Stanie na tej samej scenie, co światowa gwiazda!

Tak relaksuje się Julia Wieniawa!

Julia Wieniawa lubi dzielić się z fanami swoimi sprawdzonymi sposobami na lepsze samopoczucie czy poprawę zdrowia. Tym razem gwiazda zaprezentowała szereg korzyści, jakie płyną z kąpieli w lodowatej wodzie. Wokalistka i aktorka przyznała, że taka kuracja jest dla niej zbawieniem po dwóch tygodniach intensywnych przygotowań na sali tanecznej.

Zwyczajna niedziela - zaczęła. A tak serio: co daje kąpiel w wodzie? Redukuje stres i stany zapalne, przyspiesza regenerację po treningu, poprawia koncentrację i nastrój, wzmacnia odporność i uczy panować nad emocjami. Moje ciało po ostatnich dwóch tygodniach ciągłych prób tanecznych totalnie tego potrzebowało - poinformowała.

Przekonała was do spróbowania?