Facebook zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji - do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy. Przez ostatnie lata, często mogliśmy spotkać się z raportami, które mówiły, że social media mają negatywny wpływ na ludzi. Wiele osób twierdzi, że posiadanie kont na Facebooku czy Instagramie powoduje popadanie w kompleksy, zabija relacje międzyludzkie, w szczególności w przypadku młodych osób. Do innych wniosków doszli jednak naukowcy z Michigan State University. Według nich, regularne korzystanie z mediów społecznościowych może wpływać pozytywnie na zdrowie psychiczne i zapobiec takim zaburzeniom, jak depresja czy stany lękowe.
Media społecznościowe - zalety
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Michigan State University, social media mają naprawdę wiele zalet. W opublikowanym raporcie, badacze skupili się na osobach dorosłych. Jak tłumaczą, do tej pory większość analiz dotyczyła ludzi młodych, a ich wyniki niesłusznie przenoszono na wszystkie pokolenia. Po przeanalizowaniu danych z 2015 i 2016 roku, zespół badaczy odkrył, że dorośli użytkownicy mediów społecznościowych są o 63% mniej narażeni na poważne zaburzenia, wśród których wymienia się m.in. depresję oraz stany lękowe, aniżeli osoby pozostające offline.
Jako główną zaletę podano fakt, że dojrzalsi wiekowo ludzie często w gronie swoich znajomych mają osoby z rodziny, przez co dbają o kontakt z nimi i czują się bezpieczniej, wiedząc, co u nich. Dodatkowo, w internecie łatwo też znaleźć porady dotyczące zadbania o swoją psychikę.
Polecany artykuł:
