Idziesz na zwolnienie lekarskie? Możesz stracić zasiłek. W życie wchodzą nowe przepisy ZUS

2026-04-13 10:26

Wchodzą w życie rewolucyjne zmiany dotyczące zwolnień lekarskich. Jeśli myślisz, że L4 to czas na dorabianie albo remont mieszkania, możesz się mocno zdziwić. Nowe przepisy precyzyjnie określają, co wolno, a czego nie wolno robić na zwolnieniu, a także zaostrzają kontrole. Dotychczasowe nawyki mogą narazić Polaków na utratę zasiłku.

Nowe zasady ZUS mogą poważnie zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia Polaków na zwolnieniach L4

i

Autor: Photoroyalty/ Shutterstock Siedzący na kanapie mężczyzna w średnim wieku, z brodą i melancholijnym wyrazem twarzy, opiera głowę na dłoni, trzymając okulary. Ilustruje temat nowych, surowych zasad zwolnień lekarskich ZUS, o których przeczytasz na Super Biznes.

Rewolucja w L4: Czym jest praca zarobkowa na zwolnieniu?

Od 13 kwietnia 2026 roku definicja pracy zarobkowej na L4 staje się znacznie bardziej precyzyjna. Zapomnij o dorabianiu "na czarno" czy pomaganiu znajomym za symboliczną opłatą. Nowe przepisy jasno mówią: każda czynność o charakterze zarobkowym, niezależnie od formy prawnej, będzie traktowana jako naruszenie. Wyjątkiem są jedynie "czynności incydentalne", czyli te, które są niezbędne z powodu "istotnych okoliczności". Pamiętaj jednak, że polecenie szefa nigdy nie będzie taką okolicznością!

Aktywność niezgodna z celem zwolnienia: Co to właściwie znaczy?

Dotychczas interpretacja tego, co wolno robić na zwolnieniu, bywała niejasna. Nowe przepisy rozwiewają wszelkie wątpliwości. Aktywność niezgodna z celem zwolnienia to każde działanie, które może utrudnić lub wydłużyć Twój powrót do zdrowia. Jeśli więc na zwolnieniu z powodu problemów z kręgosłupem będziesz nosić ciężkie zakupy, możesz stracić zasiłek.

Zwykłe codzienne czynności, takie jak wizyta w sklepie czy krótki spacer, są oczywiście dozwolone. Jednak każda inna aktywność, która wykracza poza standardowe dbanie o siebie i rekonwalescencję, będzie bacznie obserwowana.

5 najważniejszych badań lekarskich, które mogą uratować życie

Kontrola L4: Kto i jak będzie sprawdzał?

Zmienią się również zasady kontroli. Nowe przepisy szczegółowo regulują uprawnienia kontrolujących – będą oni mogli legitymować osoby kontrolowane, aby ustalić ich tożsamość. Określone zostaną również obowiązki osób kontrolowanych oraz zasady sporządzania protokołu z kontroli i składania zastrzeżeń. Zmianie ulegnie także wzór upoważnienia i protokołu. Wszystko to ma na celu uszczelnienie systemu i wyeliminowanie nadużyć.

Zwolnienie lekarskie na dziecko - komu przysługuje i w jakim wymiarze

Kiedy stracisz prawo do zasiłku?

Utrata prawa do zasiłku chorobowego nastąpi, jeśli w czasie orzeczonej niezdolności do pracy będziesz wykonywać pracę zarobkową lub podejmować aktywność niezgodną z celem zwolnienia. Pamiętaj, że konsekwencje mogą być poważne – możesz stracić zasiłek za cały okres zwolnienia!

Jakie są Twoje prawa i obowiązki?

Zwolnienie lekarskie ma służyć jednemu celowi: powrotowi do zdrowia. Twoim obowiązkiem jest wykorzystanie tego czasu na rekonwalescencję i unikanie działań, które mogłyby ten proces zakłócić. Zawsze możesz wykonywać zwykłe czynności dnia codziennego, a także czynności incydentalne, jeśli wymagają tego istotne okoliczności. Jednak każda taka sytuacja będzie weryfikowana indywidualnie.

Czy wiesz, jakie to badanie?
Pytanie 1 z 10
densytometria
jakie to badanie