Co zrobić z dyni

i

Autor: Canva.com Zdjęcie poglądowe

Co zrobić z dyni? Przepisy na przetwory i pomysły na obiad!

2022-10-03 12:20

Nadeszła jesień! Gdy z drzew spadają liście na naszych stołach zaczynają królować dynie. Występują w różnych kształtach, odmianach i rozmiarach. Kupić możemy je natomiast na targowiskach i w sklepach. Ale jak je przyrządzić? Specjalnie dla Was zebraliśmy kilka najlepszych, oryginalnych pomysłów na jesienne dania z dyni!

Dynia to warzywo niezwykle bogate w witaminy, którego spożywanie sprzyja utrzymaniu pięknej sylwetki. Jedną z najzdrowszych jest dynia hokkaido. Jedzenie dyni wpływa między innymi na obniżenie za wysokiego ciśnienia tętniczego krwi. Obniża stężenie cholesterolu, ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne oraz zapobiega zaparciom. Jest cennym źródłem potasu, witaminy C, błonnika i przeciwutleniaczy.

Dynia ma wysoki indeks glikemiczny, dlatego też cukrzycy mogą zjeść jej na raz około 200 g bez przeciwwskazań. Ponadto dynia oczyszcza i odkwasza nasz organizm.

Chociaż dynia pochodzi z ciepłych rejonów Ameryki, to w Polsce zadomowiła się już na dobre. To roślina jednoroczna, która występuje w około 20 gatunkach! W kuchni najczęściej stosujemy dynię zwyczajną lub równie popularną i łatwo dostępną w sklepach hokkaido. Świetnie sprawdza się przygotowana zarówno na słono, jak i słodko!

Dynia na słodko i na słono - najlepsze przepisy, proste dania z dyni

Z dyni przygotować możemy ciasta, placki, zupy, a nawet kompot! Bardzo popularna jest również dynia marynowana. Specjalnie dla Was zebraliśmy kilka bardzo prostych, a efektownych przepisów. Serwując te dnia z pewnością zaimponujesz rodzinie i znajomym.

Quiz o jesiennych kwiatach. Tak trudny, że nawet jesieniary polegną na 8. pytaniu

Pytanie 1 z 10
Na początek coś łatwego. Czesław Niemen śpiewał, że „mimozami jesień się zaczyna”. W Polsce mimozą nazywamy….
Mistrzostwa Świata w rock 'n' roll'u akrobatycznym