Sen

W trakcie nocy zdarza nam się budzić nawet po kilka razy. Wiele osób jednak wstaje z łóżka około 3:00 nad ranem - czyli w tzw. "godzinie duchów". Co jest tego przyczyną? Czy ma to jakieś nieracjonaln…

dodano 24-11-2022

Naukowcy z Washington State University donoszą, że dobry sen to w przypadku kobiet podstawa sukcesów zawodowych. Badacze przez dwa tygodnie obserwowali 135 pracowników obojga płci - sprawdzali ich se…

dodano 6-11-2022

Istnieją motywy w snach, które powtarzają się znacznie częściej niż inne. Większość ludzi doświadcza ich chociaż raz w swoim życiu, jednak nie wszystkie z nich są przyjemne! Wręcz przeciwnie, większo…

dodano 14-10-2022

Aż dziewięć na 10 osób nie wysypia się wystarczająco w nocy, co znacznie zwiększa ryzyko choroby serca i udaru mózgu - wynika z francuskiego badania, które zaprezentowano na kongresie Europejskiego T…

dodano 5-9-2022

8 godzin dziennie? 10 godzin? Proporcjonalnie do ilości czasu, jaki spędza w pracy? Istnieje wiele teorii na temat tego, ile powinniśmy spać w ciągu doby, by czuć się prawdziwie wypoczęci. Niektórzy …

dodano 22-8-2022

Spanie to jedna z najprzyjemniejszych czynności w życiu! Marudzić mogą na drzemkę jedynie dzieci, które wciąż rozpiera energia. Każdy z nas ma jednak ulubioną pozycję do spania. Niektóre z nich mówią…

dodano 15-7-2022

Przez 10 minut kontrolerzy lotu nie otrzymywali od pilotów żadnej odpowiedzi. Obawiano się, że samolot został porwany przez terrorystów. Powód okazał się inny - kapitan i jego zastępca ucięli sobie d…

dodano 1-6-2022

W okresie, gdy występują nagłe zmiany pogody, jesteśmy narażeni na stres czy po prostu źle spaliśmy nachodzi nas ochota na drzemkę. Naukowcy udowodnili, że drzemka nie tylko jest przyjemna, ale może…

dodano 3-4-2022

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, wręcz zbawiennie wpływa na nasze zdrowie. Okazuje się jednak, że w jednym przypadku może być oznaką rozpoczęcia bardzo ważnej choroby. Chodzi o drzemkę w …

dodano 25-3-2022

Nawet umiarkowana ekspozycja na światło w czasie snu sprzyja cukrzycy i chorobom serca - informuje pismo „PNAS“. Według autorów tej publikacji „ekspozycja na światło w ciągu dnia jest ważnym czynniki…

dodano 17-3-2022

Według najnowszych badań to utrudnienie podczas snu dotyka w Polsce co trzecią osobę. Pozornie dolegliwości wywołują nawet śmiech, ale kiedy przytrafiają się regularnie, mogą nawet doprowadzić do zaw…

dodano 11-2-2022

Kłopoty ze snem? Przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć? Sprawdź nasze patenty na szybki sen i wstań rano w pełni wypoczęty!

dodano 4-10-2017