Król Karol III wcześniej unikał obiadów. Gdy zachorował, wprowadził jedną zmianę. To sekret zdrowej diety
Co je król Karol III w ciągu dnia? Choć wyrażenie „jeść jak król” wielu osobom kojarzy się z przepychem, to rzeczywistość w przypadku króla Karola III jest zaskakująco inna. Daily Mail postanowił przyjrzeć się codziennym nawykom żywieniowym króla Karola III i poprosił o komentarz zarówno jego byłego kamerdynera, jak i dietetyka. Jak wynika z relacji Granta Harrolda, byłego kamerdynera Karola (pracował dla niego w latach 2004–2011, gdy obecny król był jeszcze księciem Walii), monarcha długo miał bardzo stały schemat żywienia: śniadanie zawsze, lunch często pomijany, kolacja późno – nawet około 22. W królewskim grafiku trudno było o normalną przerwę na jedzenie. Do oceny tego faktu zaproszono dietetyka Roba Hobsona, a on oczywiście orzekł, że jedzenie bardzo późnym wieczorem, między 21. a 22., nie jest zdrowe ani dla trawienia, ani dla snu, zwłaszcza jeśli jest to stały nawyk.
ZOBACZ TEŻ: Szok! Brytyjska księżna ujawniła swoją dietę. Nie unika alkoholu
Ale teraz zaszła ważna zmiana! Według Mail on Sunday król jeszcze w 2024 roku zmienił swoje podejście do lunchu. Po diagnozie nowotworowej, ogłoszonej w lutym 2024 roku, zaczął w ciągu dnia jeść przynajmniej pół awokado, aby zapewnić sobie dodatkową energię w trakcie intensywnej pracy. Awokado od lat uchodzi za „superfood” – jest bogate w zdrowe tłuszcze, potas oraz witaminy K, E i C. Może być świetnym uzupełnieniem diety u osób, które jedzą nieregularnie, bo szybko daje uczucie sytości.
Jajka, szparagi i musli - królewskie śniadanie króla Karola III
Śniadanie króla Karola III pozostało niezmienne. Według doniesień brytyjskich mediów ma być skromne, ale odżywcze. Monarcha zaczyna dzień od świeżo wypiekanego chleba, płatków, musli oraz sezonowych produktów, często pochodzących z własnych upraw. Co ciekawe, Karol III podobno zabiera ze sobą w podróże specjalne pudełko śniadaniowe, czyli zestaw ulubionych produktów. Na stole mają pojawiać się często owoce i warzywa: śliwki, szparagi, a także jajka. Kawa? Raczej rzadko. Król ma preferować herbatę Darjeeling z mlekiem. Wśród ulubionych śniadań Karola III wymienia się m.in. Eggs Argenteuil – francuskie danie z jajkami i szparagami, oraz zapiekane jajka z serem.
