Wiele osób zastanawia się w jaki sposób utrzymać formę, albo dobrze wyglądać, tak jak wszyscy, którzy występują w trakcie gali FAME MMA. To jakie wykonywać ćwiczenia i jak je robić poprawnie, sprawdziła dla Was Kasia Węsierska, nasza specjalistka od hitów na czasie w Radiu ESKA.
i
Autor: RADIO ESKAFAME MMA 11: jak się przygotować do walki? Jakie rozpocząć treningi?
FAME MMA to jedna z najważniejszych federacji. Większość z nas ogląda gale kibicując swoim ulubionym zawodnikom. Bardzo często jest również tak, że zastanawiamy się, w jaki sposób możemy doprowadzić do sylwetki zbliżonej do tej, które uczestnicy prezentują w oktagonie. Kasia Węsierska, którą bardzo dobrze znacie z anteny Radia ESKA, postanowiła przyjrzeć się, jak robią to profesjonaliści i odtworzyć taki trening w 30. odcinku programu ESKA XD.
