dieta

Odpowiednie odżywianie i wartościowe śniadanie ma ogromny wpływ na naszą efektywność w ciągu dnia. Dlatego warto poznać kilka prostych, a jednocześnie pysznych przepisów na szybkie i zdrowe śniadani…

Kawa, napój ukochany przez miliony ludzi na całym świecie, nie tylko smakuje doskonale, ale także potrafi dać kopa energetycznego w odpowiednim momencie. Jednak czy istnieje idealny czas na jej spoży…

Nowość w Lidlu. W wybranych sklepach sieci dostępny będzie catering dietetyczny od Body Chief – jednej z najpopularniejszych marek tego typu w Polsce. Świeżo przygotowane "pudełka" - w ramach testów …

Przy dzisiejszym, szybkim tempie życia, dysponowanie pokładami niespożytej energii bywa kluczowe, aby dotrwać do końca dnia. Jednak nie tylko długi sen zapewni nam witalność, ale także dieta, w które…

Magiczne sposoby na schudnięcie często okazują się rozdmuchane i nieskuteczne. Wobec tego przychodzimy do Was z prawdziwą poradą, która zmieni nie tylko to jak wyglądacie, ale dodatkowo mocno Was pob…

Żyjemy w świecie, w którym zewsząd docierają do nas przeróżne bodźce. Nasza umiejętność skupienia uwagi na jednej rzeczy jest coraz gorsza, a pośpiech i nadmiar obowiązków sprawiają, że pamięć zaczyn…

Początek roku to czas kiedy narzucamy sobie różne postanowienia, często też diety. Każdy chciałby jednak jak najszybciej schudnąć, przy najmniejszym wysiłku. Czy to możliwe? Można próbować sposobów z…

Warto inwestować czas i uwagę w to, co znajduje się na naszych talerzach, by cieszyć się długotrwałym dobrym samopoczuciem, ale również zdrowiem. Eliminacja tych dwóch szkodliwych składników z diety …

Jedna z użytkowniczek TikToka opublikowała nagrania, w którym podzieliła się z obserwującymi jej profil cenną wiadomością. Młoda dziewczyna, jak sama przyznaje, schudła „przez przypadek” aż 18 kilog…

Brandi Mallory uczestniczka programu "Ekstremalne odchudzanie" odeszła 9 listopada w wieku 40 lat. Mallory mieszkała w stanie Georgia w Stanach Zjednoczonych. Kilka dni przed śmiercią dodała filmik n…

Parówki to najtańsze produkty mięsne i dlatego są chętnie kupowane w sklepach. Ale czy parówki są zdrowe i czy można jeść parówki bez obawy o własne zdrowie? Jaki jest skład parówek? Dr Bartek Kulczy…

Większość rodziców przykłada dużą wagę do tego, co jedzą ich dzieci. Podobnie jest z "królem jąder", tylko ten dla swojego rocznego synka wybrał dosyć ekstremalną dietę. Mężczyzna karmi malucha surow…

Dieta bananowa to nietypowa opcja dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy. Rezultaty to nawet 7 kg w miesiąc. Na czym polega Morning Banana Diet?

Podjadanie niezdrowych przekąsek podczas diety to jeden z największych "grzeszków". Warto chipsy zamienić na orzechy. Szczególnie na TE, bo sprawiają, że jemy mniej.

Coraz głośnej mówi się o diecie aspirynowej, która polega na eliminacji z jadłospisu produktów bogatych w salicylany. Polecana jest osobom, które m.in. borykają się z astmą oskrzelową. Na czym polega…

Herbata baletnicy to kolejny patent na odchudzanie. To napój ziołowy, który działa zbawiennie na sylwetkę, ale ma także swoje wady.

Zgubienie zbędnych kilogramów nie jest łatwym zadaniem. Istnieją patenty, dzięki którym możemy sobie to ułatwić. Wśród nich znajdziemy zasadę 9-5-2-1-0. Niepozorna reguła pomoże poprawić naszą sylwet…

Ananas to owoc bogaty w witaminy i minerały, dzięki czemu ma wiele zalet. Jeżeli chcesz schudnąć i polepszyć swoje życie seksualne, to warto wprowadzić go do swojego menu. Dlaczego? Odpowiadamy!

Naukowcy zaprezentowali „krążki z kalmarów” wydrukowane z białek glonów i fasoli. Mają być smaczne i zdrowe, można je smażyć, piec i gotować. Badacze z Narodowego Uniwersytetu Singapuru zwracają uwag…

Dodanie dwóch łyżeczek tego oleju do posiłku daje uczucie sytości. Choć niektórzy uważają, że to kontrowersyjne, to ten sposób na odchudzanie ma wielu zwolenników. O czym mowa?

Większość osób zmagająca się z dodatkowymi kilogramami szuka prostych sposobów na schudnięcie. Okazuje się, że jest pewna zupa, która może ułatwić to zadanie. Przepis jest prosty i pyszny.