Sztuczne światło podczas snu, a zdrowie
Są tacy, którzy od dziecka nie mogą zasnąć bez włączonego światła, czy w pomieszczeniu, w którym śpi, czy z lampki nocnej. Są też tacy, którzy nie wyobrażają sobie zaśnięcie bez np. dźwięku dochodzącego z telewizora. Oprócz tych sytuacji, wymienia się także sztuczne światło z zewnątrz (np. latarnie uliczne). Dla nich eksperci z Uniwersytetu Zhejiang w Chinach nie mają dobrych wieści. Sen w takich okolicznościach może prowadzić do poważnych problemów!
Przez sztuczne światło występuje ryzyko udaru!
Chińscy naukowcy na poczet swoich badań sprawdzili reakcję u 28 302 osób. Jak wykazali badacze, ekspozycja na sztuczne światło nocą może spowodować chorób o podłożu sercowo-naczyniowym. Jednak oprócz tego może to wpływać negatywnie na nasz mózg. Taka ekspozycja może zwiększać ryzyko udaru.
Jak duże jest ryzyko udaru?
Wśród osób z największym zanieczyszczeniem świetlnym aż u 910 osób stwierdzono udar. U nich ryzyko udaru wzrosło aż o 43 procent, względem osób z mniejszą ekspozycją na światło. Podobnie ryzyko wystąpienia chorób naczyniowo-mózgowych wzrasta, jeśli jesteśmy bardziej narażeni na działanie pyłów zawieszonych, jak PM10, czy PM2.5.
