Laura Gordon najpiękniejszym i najlepiej wyrzeźbionym ciałem sieci? Jen Selter ma poważną konkurencję!
LAURA GORDON - 48-LETNIA TRENERKA FITNESS, KTÓRA ZAWSTYDZA 20-LATKI!
Pamiętacie jeszcze Jennifer Selter? Trenerka z Nowego Jorku została swego czasu okrzyknięta właścicielką najpiękniejszej pupy na Instagramie. Na ten zaszczytny tytuł dziewczyna ciężko pracowała i w końcu dopięła swego. Jej profil na Instagramie śledzi obecnie ponad 5,5 mln fanów. Przynajmniej tyle samo osób miesięcznie ogląda prowadzone przez Jen Selter treningi. Prawdziwa królowa fitness na Instagramie...
Ale nic nie jest wieczne. A tym bardziej instagramowa sława
Teraz Jen Selter ma konkurencję i to z własnego podwórka! To Laura Gordon, trenerka fitness i autorka bloga z Nowego Jorku, właścicielka ciała, którego zazdroszczą jej setki tysięcy dziewczyn z całego świata…
A najlepsze jest to, że Laura Gordon ma już 48 lat! Uwierzycie?
Laura Gordon twierdzi, że swoje piękne ciało zawdzięcza nie tylko typowym ćwiczeniom fitness, ale także treningowi cardio oraz bieganiu. Ale nie ma czego się bać - Laura Gordon przekonuje, że do osiągnięcia wyraźnych efektów wcale nie trzeba wiele wysiłku. Oczywiście pod warunkiem, że wraz z zestawem ćwiczeń wdrożymy odpowiednią dietę…
Jakie ćwiczenia proponuje Laura Gordon?
Jej zdaniem najlepsze efekty dają przysiady z obciążeniem. Nie zapominajmy też o bieganiu - zdaniem Laury Gordon optymalna ilość treningów biegowych to kilka półgodzinnych joggingów tygodniowo. Da się przeżyć, prawda? :)
Laura Gordon przyznaje, że trenuje już od 20 lat. Ale jej zdaniem zauważalne efekty można osiągnąć już po kilku tygodniach. Wystarczy odrobina konsekwencji…
Tak, wiemy - z tym jest najgorzej ;p
Ale warto spróbować. Na zachętę podrzucamy najnowsze zdjęcia 48-letniej Laury Gordon. Dobra motywacja, prawda?
Ufff, ale fotki! Lubisz oglądać najpiękniejsze gwiazdy w odważnych ujęciach? BARDZO ciekawe sceny znajdziesz w filmie Gorące lato z Monicą Bellucci - najnowszą dziewczyną Bonda. Zobacz:
