Elie Goulding udostępniła na swoim instagramowym profilu 2 zdjęcia na których pozuje w sportowym staniku, krótkich spodenkach i wysokich butach. Piosenkarka jest nie tylko mega szczupła ale także nieźle wysportowana. Widać, że siłownia to jej drugi dom!
Te buty i fałszywa opalenizna powstają na miesiąc przed wydaniem albumu.
– podpisała post.
Ellie Goulding dba o swoją formę jak tylko może. 33-latka wie, że regularne ćwiczenia i zdrowy tryb życia to klucz do dobrego samopoczucia, ale czy na pewno wszystko co robi jest takie dobre? Gwiazda już kiedyś przyznawała, że potrafi pościć nawet przez 40 godzin, by wyglądać jak najlepiej. Wówczas nie je niczego, a jedynie pije wodę z dodatkiem elektrolitów, herbatę i kawę! I choć z pewnością pojawia się mnóstwo głosów, że taka praktyka nie jest dobra dla zdrowia i w konsekwencji może źle na nią wpłynąć, to Ellie nic sobie z tego nie robi. Mało tego, wielokrotnie zapewniała, że taki sposób jest całkowicie bezpieczny! Twierdziła, że to spowodowało, że zmniejszył się stan zapalny w jej organizmie a układ trawienny mógł odpocząć od codziennej pracy.
Robię to w bezpieczny sposób. Spożywając specjalnie posiłki przed i po poście. W dzień postu piję wysokiej jakości elektrolity i dużo wody oraz herbatę i kawę. Post jest bezpieczny i dobrze wpływa na organizm, chyba, że jesteś cukrzykiem lub masz poważne problemy zdrowotne. Wcześniej zaczynałam od 12-godzinnego postu, a później doszłam do 40-godzinnego. Od czasu do czasu jest to świetny sposób na uspokojenie pracy układu trawiennego.
– mówiła wcześniej Ellie.
Dawniej wspomniała też, że była uzależniona od siłowni i czuła wewnętrzny przymus codziennego ćwiczenia.
Jak Wam się podoba ciało Ellie Goulding? I co sądzicie o jej sposobach na utrzymanie formy?
