- Dziś wieczorem z okazji Światowego Dnia Serca fasady PKiN zostaną podświetlone na czerwono - przekazano oficjalnie za pośrednictwem mediów społecznościowych.
Czytaj również: Koleżanki pokłóciły się o pieniądze. Jedna odgryzła drugiej kawałek ucha
PKiN na jeden wieczór stanie się czerwony
Dodano również, że akcja została zainicjowana przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Wszystko po to, aby przypominać, jak ważne jest dbanie o siebie oraz częste badanie. Wielu osobom uratowało to już życie.
Przedstawiciele PKiN, za ekspertami Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, podkreślili również najważniejsze zasady, jakimi należy się kierować, aby mieć zdrowe serce. Przedstawiamy je poniżej:
- Nie pal,
- Ćwicz regularnie,
- Stosuj zrównoważoną dietę, unikaj nadmiaru nasyconych tłuszczów, cukru i soli,
- Kontroluj swoją wagę - unikaj nadwagi i otyłości,
- Kontroluj ciśnienie oraz wartości cholesterolu i glukozy we krwi,
- Nie należy zapominać o regularnych, profilaktycznych badaniach, których zakres najlepiej skonsultować z lekarzem.
Światowy Dzień Serca
Światowy Dzień Serca jest obchodzony od 2000 roku, w ostatnią niedzielę września. Za jego powołaniem stoi Światowa Federacja Serca, wspierana w projekcie m.in. przez Światową Organizację Zdrowia.
W Polsce święto po raz pierwszy odbyło się w 2002 roku. Jego organizatorem na miejscu jest Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.
ZOBACZ TAKŻE:
