Zawody przeprowadzone zostaną w formule amator w kategorii par mieszanych bez podziału na wiek.
Rozpoczną się o godzinie 10.00 na terenie klubu Crossfit New Dogs Gym w Dąbrowie Górniczej.
Crossfit jest to system treningowy siłowo-wytrzymałościowy, który polega na dążeniu do rozwoju ogólnej sprawności fizycznej. Uprawiany jest zarówno przez zawodowych sportowców, jak i amatorów.
- W teorii to ciągle zmienne ruchy funkcjonalne o wysokiej intensywności, a w praktyce wybieramy z każdej dyscypliny to co najlepsze i staramy się to połączyć w nietypowy sposób, czyli tak, by za każdym razem ludzie dostali coś ciekawego, innego, ale żeby przy tym mogli się całe życie rozwijać, bo to jest dla nas najważniejsze - powiedział nam trener Krystian Czyż.
Crossfit mogą trenować wszyscy, niezależnie od płci, wieku, doświadczenia i kondycji.
Jedynym warunkiem jest brak przeciwwskazań medycznych.
