Nie wiadomo dokładnie kiedy Rebel Wilson podjęła decyzję o zrzuceniu nadmiaru kilogramów. Jednak wraz z jej 40 urodzinami, które przypadały w marcu tego roku, aktorka pochwaliła się wielką zmianą. Wilson postanowiła wdrożyć do swojego trybu życia aktywność fizyczną oraz specjalną dietę. Efekt? Utrata około 20 kg! To jednak nie koniec, bo gwiazda nie ma zamiaru spocząć na laurach. Dalej chudnie i dalej praktykuje zdrowy tryb życia. Swoimi sukcesami chętnie chwali się na Instagramie.
Jednak nie zawsze tak było. Rebel Wilson przyznała, że dawniej kompletnie nie zwracała uwagi na to co je i czy towarzyszy jej jakakolwiek aktywność. Sądząc po jej wypowiedzi można wnioskować, że gwiazda musiała bardzo przestawić swoje życie, ponieważ jak sama przyznała zanim zaczęła walkę z nadwagą jadła ok. 3000 kalorii DZIENNIE!
Zanim zaczęłam dbanie o siebie jadłam prawdopodobnie 3000 kalorii przez większość dni, a ponieważ najczęściej były to węglowodany to zawsze czułam się głodna. Przestawiłam się na dietę wysokobiałkową, co było wyzwaniem, ponieważ nie jadłam dużo mięsa. Teraz jem łososia i pierś z kurczaka.
– zdradzała aktorka.
I taka równowaga nam się podoba! ?
– zdradziła aktorka.
REBEL WILSON OPOWIEDZIAŁA O SWOJEJ DIECIE
Oczywiście to, że Rebel jest teraz na zdrowej diecie nie oznacza, że całkowicie zapomniała o małych grzeszkach. Jak sama przyznała w odżywianiu stara się zachować równowagę, więc od czasu do czasu pozwala sobie na zjedzenie czegoś równie dobrego, co niezdrowego.
To nie znaczy, że każdy tydzień jest zdrowy. Niektóre tygodnie są po prostu mniej zdrowe i nie możesz na to nic poradzić. Staram się uzyskać ogólną, zdrową równowagę. Mówię sobie, że nic nie jest zabronione. Czy powinnam zjeść burgera? Nic nie jest zabronione. Idę go zjeść, ale zjem tylko połowę tego, co wcześniej.
