Figura Jennifer Lopez to od wielu wielu lat wzór dla milionów fanek na całym świecie. J.Lo od samego początku swojej kariery uchodziła za symbol seksu i z biegiem lat niewiele się zmieniło!
Dziś Jennifer Lopez ma 49 lat, ale zdaniem wielu figurą przypomina co najwyżej 30-latkę.
Jak to robi?
DIETA JENNIFER LOPEZ UJAWNIONA! TO JEJ J.LO ZAWDZIĘCZA SEXY FIGURĘ!
Praktycznie w każdym wywiadzie dziennikarze dopytują Jennifer Lopez o jej patenty na sexy look. Już jakiś czas temu piosenkarka wspominała, że najważniejszy jest regularny ruch i to właśnie ćwiczenia są kluczem do szczupłej, wysportowanej sylwetki.
Ale przecież dobrze wiemy, że wizyty na siłowni to nie wszystko :) Liczy się także odpowiednia dieta.
Na szczęście teraz codzienne menu J.Lo nie jest już żadną tajemnicą - po latach artystka zdradziła wreszcie, co je najczęściej!
Autor: SplashNews.com/East News
Jennifer Lopez od lat zachwyca nienaganną figurą. Czas zdaje się stać dla niej w miejscu, jednak prawda jest taka, że takich efektów nie można osiągnąć bez pracy. Jaka jest tajemnica figury J. Lo?
Lubię wieprzowinę i kurczaka, zwłaszcza w stylu portorykańskim!
Jennifer Lopez opowiedziała o swojej diecie w rozmowie z serwisem Us Weekly. Okazuje się, że nie jest ona specjalnie wyszukana i tak naprawdę nie będzie trudno przerobić swoje menu na styl J.Lo.
Piosenkarka zdradziła, że jej typowy lunch to sałatka z łososiem i warzywami. J.Lo lubi brokuły, paprykę i cukinię, koniecznie skropione sosem winegret. Jennifer często dodaje do sałatek prażone pestki dyni.
Jeśli chodzi o większe posiłki (obiady i kolacje), Jennifer Lopez najczęściej wybiera dania z dużą zawartością białka.
- zdradziła Jennifer Lopez w rozmowie z Us Weekly. Gwiazda dodaje, że takie posiłki zjada nawet 4 razy w tygodniu.
Ważna uwaga: J.Lo stawia na żywność organiczną i stara się, aby wszystkie warzywa pochodziły z upraw ekologicznych. Artystka robi też wszystko, żeby w ciągu dnia nie zaspokajać głodu "śmieciowym" jedzeniem. Ponieważ jednak nie lubi się głodzić, stara się zawsze mieć przy sobie jakieś zdrowe przekąski, np. owoce lub warzywa.
Niby nic odkrywczego, ale zdjęcia 49-letniej Jennifer Lopez w bikini to najlepszy dowód na to, że jej niezbyt wyszukana dieta naprawdę działa!
