Ashley Graham zdradza, jak odzyskała formę po ciąży. „Ciężko trenowałam”

Ashley Graham w styczniu 2020 roku urodziła swoje pierwsze dziecko. Graham doskonale wie, że ciąża to wielkie szczęście ale też poświęcenie, zwłaszcza jeśli na co dzień wykonuje się zawód modelki. By jak najszybciej wrócić do pracy i formy sprzed ciąży, modelka pomyślała o tym jeszcze zanim urodziła dziecko. I tak już w czasie trwania ciąży bardzo dbała o siebie i chodziła na regularne treningi. Dzięki temu szybko mogła pochwalić się formą jak sprzed ciąży.

Bardzo ciężko trenowałam podczas ciąży. Nie znalazłam nikogo w Internecie, kto wyglądałby tak jak ja i chciałam zaznaczyć, że trening jest odpowiedni dla każdego, w każdym wieku i w każdym rozmiarze. Nie chcę patrzeć na wyrobione mięśnie brzucha i idealne ramiona. Nigdy tak nie będę wyglądać.

– mówiła.

 – zapewniała Graham, dodając, że dzięki siłowni chce poczuć się silna a nie szczupła.

CZY ASHLEY GRAHAM STOSUJE SPECJALNĄ DIETĘ?

Oprócz tego modelka plus size podzieliła się swoim spostrzeżeniem na temat diety. Z pewnością wiele osób myśli, że modelki reprezentujące nieco większe kształty nie dbają o to co jedzą. Nie do końca tak jednak jest. Być może są to mniej rygorystyczne diety, jednak zdrowa skóra i włosy są przecież priorytetem dla każdej modelki, bez względu na rozmiar, a to zapewnia także odpowiednie odżywianie. 

Czasami myślę o diecie, a innym razem nie. Dzisiaj np. dostałam Levain Bakery. Czekoladowe ciasteczka orzechowe są takie dobre!