Kochasz jesienne spacery, ale często chorujesz w tym okresie? Niestety, klimat o tej porze roku sprzyja przeziębieniom i grypie. Ale mamy na to sposób! Aby czuć się dobrze i nie zachorować wystarczy spożyć ten napar! Zaznaczmy, bardzo smaczną herbatę.
Najważniejszym składnikiem jest kwiat lipy, który zawierają wiele prozdrowotnych składników, takich jak: flawonoidy, aminokwasy, kwasy organiczne, olejek lotny, witaminy, sole mineralne.
Najczęściej napar z lipy stosuje się podczas przeziębienia i grypy. Działa napotnie i przeciwgorączkowo, dlatego może pomóc obniżyć temperaturę ciała. Zawarte w kwiatach lipy substancje śluzowe działają osłaniająco, łagodzą kaszel i chrypę. Liście lipy mają działanie wykrztuśne oraz przeciwzapalne. Łagodzi również ból gardła.
Drugim składnikiem tego wyjątkowego naparu są kwiaty bzu, które działają moczopędnie, napotnie, przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, a zewnętrznie także przeciwzapalnie. Takie same właściwości mają ich owoce, dlatego dla smaku warto dodać trochę soku.
Aby osłodzić tą naszą „herbatkę” warto dodać miód i imbir. Można zastosować miód lipowy, który jest bardzo smaczny i pomaga w walce z przeziębieniem i grypą, ale każdy inny nada się świetnie!.
Plaże idealne na jesienny wyjazd. Gdzie wykąpiesz się w Europie?
