zdrowie

Ile pączków można zjeść w tłusty czwartek, żeby sobie nie zaszkodzić? O tym, jaki wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne mają te słodkie wypieki, opowiedzieli nam specjaliści, którzy na co dzie…

Zdrowie to fundamentalna rzecz, o którą powinniśmy dbać przez całe nasze życie. W czasach rosnącej popularności fast foodów, zachowanie dobrej diety wcale nie jest takie łatwe. Aby zdrowo się odżywia…

Warszawa może świętować duży sukces! Osiągnęła bowiem bardzo dobry wynik, który uplasował ją na pierwszym miejscu w Raporcie Indeks Zdrowych Miast 2023. Które obszary ochrony zdrowia i dobrego samopo…

W niedzielę, 28 stycznia odbędzie się 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Tego dnia, na błoniach PGE Narodowego w Warszawie będzie działała przychodnia, stworzona przy współpracy ze Znan…

Poznań wśród najzdrowszych miejsc w Polsce. Tak wynika z nowego Indeksu Zdrowych Miast. W ogólnym zestawieniu stolica Wielkopolski zajęła 10. miejsce. O szczegółach piszemy w poniższym artykule.

Kto nie chciałby dostać dodatkowych dni do swojego urlopu lub zaplanować kolejnych wakacji? Okazuje się, że jest to bardzo realne. Są osoby, które dostaną aż 21 dni dodatkowego urlopu. Jest jednak pe…

Naukowcy przestrzegają przed połykaniem kapsułek do prania, których szkodliwość jest większa niż innych środków piorących. Na zatrucie apetycznie wyglądającymi kapsułkami narażone są nie tylko małe d…

Magiczne sposoby na schudnięcie często okazują się rozdmuchane i nieskuteczne. Wobec tego przychodzimy do Was z prawdziwą poradą, która zmieni nie tylko to jak wyglądacie, ale dodatkowo mocno Was pob…

Żyjemy w świecie, w którym zewsząd docierają do nas przeróżne bodźce. Nasza umiejętność skupienia uwagi na jednej rzeczy jest coraz gorsza, a pośpiech i nadmiar obowiązków sprawiają, że pamięć zaczyn…

Wygląd naszych paznokci wiele mówi o tym, w jakim stanie jest nasz organizm. Warto się im uważnie przyglądać i reagować na jakiekolwiek zmiany, które są znakiem ostrzegawczym, że z naszym zdrowiem mo…

W trosce o promienną i zdrową skórę wiele osób słyszy, że kluczem do sukcesu jest picie dużej ilości wody. Zarówno celebrytki, jak i eksperci od zdrowego stylu życia podkreślają znaczenie nawadniania…

Nie ma nic lepszego niż szybkie i tanie pozbycie się uporczywego problemu, jakimi są zmarszczki i pryszcze. Ten babciny sposób wraca do łask, a przy okazji jest naturalny i skuteczny. Istotne produkt…

Kremy z filtrem SPF chronią naszą skórę przed działaniem promieni UV oraz opóźniają procesy starzenia. Wiele kobiet używa takich kremów tylko latem, ale okazuje się, że to ogromny błąd. Kiedy warto z…

Dorota Szelągowska przekazała w 2022 smutną wiadomość o chorobie swojej mamy. Katarzyna Grochola zachorowała na nowotwór i przeszła dwie operacje płuc. Szelągowska ujawniła, jak czuje się jej mama po…

Gry komputerowe, media społecznościowe, pornografia czy niezdrowe jedzenie. To najczęstsze uzależnienia behawioralne występujące wśród najmłodszych. Fundacja Zdrowie Dziecka działająca przy Szpitalu …

Wielu ludzi nie wyobraża sobie pełnowartościowego posiłku bez mięsa. To jeden z najczęściej wybieranych, kluczowych składników każdego dania. Okazuje się, że nie wszystkie rodzaje mięsa są zdrowe, a …

Warto inwestować czas i uwagę w to, co znajduje się na naszych talerzach, by cieszyć się długotrwałym dobrym samopoczuciem, ale również zdrowiem. Eliminacja tych dwóch szkodliwych składników z diety …

Od początku nowego, 2024 roku, będzie obowiązywał zakaz sprzedaży osobom nieletnim napojów energetyzujących. O wprowadzenie takiego przepisu starał się Instytut Sportu - Polski Instytut Badawczy.

Mandarynki spożywamy najczęściej właśnie w okresie jesienno-zimowym. Owoc ten nie tylko doskonale komponuje się z atmosferą Bożego Narodzenia, ale także staje się nieodłącznym elementem wielu rodzinn…

Papier do pieczenia to niezwykle praktyczny i nieodzowny element niemal każdej kuchni. Ułatwia przygotowywanie pysznych potraw i pieczenie bez brudzenia blachy. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak poprawn…

Nadchodzące święta kojarzą się zawsze ze świetnym, rodzinnym czasem, prezentami, piosenkami i pysznym jedzeniem. Zapominamy jednak, że głównym problemem tego czasu jest zazwyczaj przejedzenie. To ocz…