Jak zmieniamy czas na zimowy? Kiedy przestawiamy zegarki?

Dlaczego zmieniamy czas z letniego na zimowy? Zmiana czasu jest praktyką, która ma na celu dostosowanie naszego codziennego rytmu do zmieniających się warunków pogodowych i naturalnych cykli dnia i nocy. W okresie letnim przestawiamy zegarki do przodu o godzinę, aby lepiej wykorzystać długie, słoneczne dni. W ten sposób oszczędzamy energię elektryczną i przedłużamy naszą aktywność w godzinach wieczornych. Jednak wraz z nadejściem jesieni i krótszymi dniami, następuje konieczność powrotu do czasu zimowego. Przesunięcie wskazówek zegara o godzinę wstecz ma na celu przystosowanie się do wcześniejszego zapadania zmroku, co pozwala oszczędzić energię i zminimalizować konieczność korzystania z oświetlenia sztucznego.

ZOBACZ RÓWNIEŻ: Najkrótszy dzień roku 2023. Kiedy jest i ile trwa?

Jak zmieniamy czas na zimowy?

Zmiana czasu z letniego na zimowy, w Polsce, odbywa się zawsze o godzinie 3:00 rano, kiedy wskazówki zegarka zostają cofnięte o godzinę wstecz, wracając do 2:00 rano. To oznacza, że tej nocy śpimy dłużej, co jest na pewno miłym akcentem dla wielu z nas. Jednak skrót w godzinach światła dziennego oznacza, że wieczory stają się krótsze i szybciej zapada zmrok.

Zmiana czasu 2023 - kiedy przestawiamy zegarki?

Już niedługo musimy przygotować się na zmianę czasu. W 2023 roku zegarki przestawiamy dokładnie w nocy z 28 na 29 października z godz. 3:00 na godz. 2:00.

Chociaż spędzimy więcej czasu w łóżku, to oznacza to także, że wieczory staną się krótsze, a noc zapadnie szybciej. Przygotujmy się na tę zmianę, która będzie obowiązywać przynajmniej do 2026 roku.