Małgorzata Rozenek-Majdan namawia do porzucenia tych 3 rzeczy! "Zupełnie inna przestrzeń"

W swoim najnowszym programie Rozenek cudnie chudnie Małgorzata Rozenek-Majdan udokumentowała swoją walkę o szczupłą sylwetkę po ciąży. W show można zobaczyć konsultacje gwiazdy z dietetykami i trenerami, którzy w zdrowy i zrównoważony sposób przeprowadzają ją przez proces zrzucania dodatkowych kilogramów. Małgosia swoje zmagania dokumentuje też na Instagramie, chwaląc się co jakiś czas efektami swojej pracy.

Małgorzata Rozenek-Majdan nie zaczęła jednak dbać o siebie oczywiście wraz z pojawieniem się Henia na świecie. Celebrytka od lat wprowadza zdrowe zmiany w swoim jadłospisie, dzięki czemu cieszy się promienną urodą i dobrą kondycją. Teraz zdradziła, jakie są trzy kluczowe rzeczy, z jakich należy zrezygnować w codziennej diecie. Może być trudno!

Zdrowa dieta Małgorzaty Rozenek-Majdan

W rozmowie z Jastrząb Post Małgorzata Rozenek-Majdan poradziła swoim fanom, jakich produktów należy zdecydowanie unikać na co dzień, by poczuć efekty w postaci lepszego samopoczucia i zdrowia.

Namawiam do rezygnacji tylko z 3 rzeczy – możesz żyć tak jak żyjesz. Możesz robić wszystko to, na co masz ochotę, pod warunkiem, że zrezygnujesz z cukru, mięsa i alkoholu. Jeżeli uda się się odstawić, nie mówię, że na raz, i że jednocześnie, ale dojść do sytuacji w której nie jesz cukru, nie jesz mięsa i nie pijesz alkoholu, wtedy otwiera się zupełnie inna przestrzeń, zdrowy tryb życia, który naprawdę jest widoczny nie tylko na ciele, ale i w głowie.

- powiedziała Małgorzata Rozenek-Majdan.

Żona Radka Majdana przyznała, że ostatnio pozwalała sobie na szaleństwa w czasie ciąży. I choćby z tego powodu trochę za nią tęskni!

Z ogromnym rozrzewnieniem wspominam czasy ciąży. Mogłam wtedy wstać z łóżka, jeść bułeczki z czekoladą, popijać je kakao i czułam się cudownie. Czułam, że trzeszczę i podobało mi się to. Okres ciąży był dla mnie jednym z najcudowniejszych momentów w życiu.

- wyjaśniła.

To jak, który z niezdrowych produktów odstawiacie na początek?