W poniedziałek 6 kwietnia na Twitterze brytyjskiej pisarki J.K. Rowling pojawił się wpis z filmikiem, który może znacząco pomóc osobom przechodzącym chorobę COVID-19 wywołaną koronawirusem SARS-CoV-2.
Autorka książek o Harrym Potterze twierdzi, że sama była zarażona koronawirusem. Choć sama przyznaje, że nie przeszła żadnego testu na obecność SARS-CoV-2, to jednak jej organizm wykazywał wszystkie znane objawy wywoływanej koronawirusem choroby. W tym także poważnych trudności z oddychaniem.
W trosce o innych zakażonych J.K. Rowling postanowiła podzielić się znalezionym w sieci filmikiem nagranym przez jednego z brytyjskich lekarzy.
KILKA GŁĘBOKICH WDECHÓW, KTÓRE MOGĄ URATOWAĆ ŻYCIE
Autorem filmiku zamieszczonego na Twitterze przez J.K. Rowling jest Dr Sarfaraz Munshi. W swoim nagraniu medyk podzielił się techniką, jaką poznał od jednej z pielęgniarek.
Ponieważ choroba COVID-19 prowadzi do poważnych problemów z oddychaniem, lekarz podkreśla, że bardzo istotną sprawą jest zadbać o właściwe dotlenienie organizmu już na samym początku zachorowania. Dr Munshi poleca prostą technikę pięciu głębokich wdechów, po których każdorazowo należy wstrzymać oddech na około 5 sekund. Za szóstym razem również należy wstrzymać powietrze, ale zamiast normalnego wydechu mocno odkaszlnąć. Taki cykl sześciu wdechów trzeba powtórzyć dwa razy. Następnie Sarfaraz Mushi zaleca położenie się na brzuchu (ważne: nie na plechach!) i wykonanie trochę głębszych wdechów.
Dr Munshi podkreśla, że długotrwałe leżenie na plecach powoduje utrudnienia w oddychaniu.
J.K. Rowling twierdzi, że opisana powyżej technika bardzo jej pomogła. W komentarzach nie brakuje jednak głosów krytykujących post pisarki. Część osób przypomina, że ludzie wykazujący objawy zakażenia koronawirusem powinni w pierwszej kolejności wykonywać zalecenia lekarzy i służb epidemiologicznych, a nie leczyć się samodzielnie naśladując filmiki z internetu.
