![Miasta o największej gęstości zaludnienia w woj. lubuskim [RANKING]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-KtTY-eojh-8p7A_miasta-o-najwiekszej-gestosci-zaludnienia-w-woj-lubuskim-ranking-300x250.jpg)
![Ile zarabia się w Niemczech? Takie kwoty zarabia się w niemieckich branżach. Stawki zwalają z nóg [galeria]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-nc8J-2ZPG-GnWn_pieniadze-euro-300x250.png)
Mieszkańcy izolowani od innych osób coraz częściej odczuwają lęk przed utratą pracy. W domach narastają też konflikty rodzinne. Zielonogórzanie mogą liczyć na wsparcie Narodowego Funduszu Zdrowia. W ramach Akademii NFZ na kanale YouTube publikowane są specjalne filmiki [Kliknij tutaj].
Jeżeli odczuwamy lęk, nie wiemy jak sobie z tym poradzić, zachęcamy do oglądania podcastów. One są przygotowane właśnie w związku z obecną sytuacją w jakiej się znajdujemy
- mówi Joanna Branicka, rzeczniczka Lubuskiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia. Pierwsze filmiki w ramach Akademii są już opublikowane. Dowiemy się z nich m.in. jak podczas izolacji i kwarantanny zachować kontakt z innymi osobami.
Plan emisji podcastów:
31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
