Wracają teningi - jednak póki co tylko personalne [AUDIO+WIDEO]

2020-05-18 11:29 Mateusz Jamroz
trening
Autor: pixabay.com

Już od dziś możemy skorzystać z treningów, jednak póki co tylko personalnych. Prawdopodobnie kluby fitness wrócą do działania z początkiem czerwca.

Już od dziś wracają treningi osobiste prowadzone przez trenerów personalnych. Póki można ćwiczyć tylko w pojedynkę z trenerem. Między instruktorem a osobą ćwiczącą musi być dwumetrowy odstęp. Jednak to nie jedyne wymaganie, kolejnym jest posiadanie maseczek przez trenerów oraz samych ćwiczących. 

Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem, jeśli ktoś z was chcę się trochę poruszać po siedzeniu w domu. Są to zajęcia indywidualne prowadzone w specjalnym kombinezonie, oko w oko z trenerem.

Trening jest bardzo krótki, bo trwa tylko 20 minut. Jednak jest w stanie zastąpić dwu i półgodzinne ćwiczenia na siłowni. Przede wszystkim jest bezpieczny.  

Fitness w maseczkach - mówi trenerka personalna Aksana Sinica
COŚ DOBREGO #21

Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.

Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.

Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.