pandemia stres

Skutki pandemii nadal odczuwają nasze portfele, zdrowie i często samopoczucie. Trzeba pamiętać, że pandemia wymusiła na młodzieży nauczanie zdalne oraz ograniczone kontakty z rówieśnikami. Często mia…

Pandemia COVID-19 trwa już ponad rok w tym czasie całkowicie zmieniło się nasze życie i podejście codziennych spraw. Praca zdalna, a także zamknięte żłobki, szkoły i przedszkola miały ogromny wpływ n…

Pandemia do codziennego życia, poza stresem, wprowadziła też więcej lęku i niepokoju. Zadbajmy więc o naszą psychofizyczność, jakość snu i relacje społeczne– rekomendują psycholodzy.