Nie siedź cały dzień w piżamie, ubierz się i zaplanuj dzień! Grupa dziewczyn z Sosnowca motywuje innych do działania

Pandemia wywróciła ich życie do góry nogami. Nie chodzą do szkoły, nie wychodzą do kina, siłowni czy pubu. Ograniczyli też kontakty towarzyskie. To prosta droga do tego, by wpaść w depresję. Grupa dziewczyn z Sosnowca ruszyła z projektem Self-Help, który ma zachęci młodych ludzi do działania.

- Jesteśmy grupą dziewczyn, które postanowiły pomóc wszystkim wrócić do normalnego życia, gdy świat stanął do góry nogami. Przez pandemię zamknięto restauracje, siłownie, szkoły- dlatego też przychodzimy z rozwiązaniem- wyzwaniami, które mają zachęcić do działania, poradami i odpowiedziami, których udzielają specjaliści. Projekt realizujemy w ramach Olimpiady Zwolnionych z Teorii - mówią Basia Bubik i Zuza Ciołczyk.

Projekt Self Help ma na celu poprawę samopoczucia i zdrowia psychicznego osób, które czują się źle przez izolację, naukę lub pracę zdalną i rozstanie z rodziną i znajomymi. Co 2 tygodnie na Facebooku i Instagramie projektu Self-Help pojawia się wyzwanie. W tym tygodniu dziewczyny zachęcają do ubierania się.

- W czasie pandemii wiele z nas woli zostać cały dzień w piżamie. A uwierzcie, gdy tak się dzieje, psychika również postanawia zostać w swojej "piżamie" i zbyt sprawna nie jest. Dlatego podejmijcie razem z nami wyzwanie i zacznijcie każdy dzień od ubrania się. W wygodne dresy albo odjechany outfit, w którym będziecie się czuli jak gwiazdy, które przed chwilą zeszły z czerwonego dywanu. Na początku może być ciężko, ale obiecujemy, że efekty będą bardzo zadowalające! My również podejmujemy wyzwanie! Codziennie, przez następne dwa tygodnie, któraś z nas wrzuci zdjęcie swojego outfitu. I was również do tego zachęcamy! Możecie wysłać Nam swoje stylizacje, a my je udostępnimy. Pamiętajcie, jesteśmy w tym wszyscy razem! - piszą dziewczyny na facebooku.

Na Facebooku ,,Projekt Self-Help” lub na Instagramie (nazwa użytkownika: projekt_self_help) ukazują się też materiały o zdrowiu psychicznym przygotowywane wspólnie z psychologami.

Jesteś świadkiem ciekawego zdarzenia w waszej okolicy? A może chcesz poinformować o trudnej sytuacji w Twoim mieście? Czekamy na zdjęcia, filmy i gorące newsy! Piszcie do nas na: [email protected]"