Grupa miłośników zimowych kąpieli "Radomskie morsy" zaprasza do wspólnego morsowania. Należy ubrać się lekko w sportowy strój i zabrać ze sobą ręcznik, buty ochronne oraz herbatę w termosie. O 11.05 zaplanowano rozgrzewkę, a o 11.20 wspólną kąpiel.
Przeczytaj także:
A ile powinniśmy siedzieć w wodzie??
Wchodząc do wody nie zakładamy od razu, że dzisiaj będziemy siedzieć np. 5 min. Najważniejsze jest to, żeby słuchać swojego organizmu. Póki czujemy się dobrze siedzimy w wodzie, ale tam maksymalnie kilkanaście minut. Każdy człowiek ma inna tolerancje na zimno także nie parzymy na innych - radzi Adam Piekarski z grupy Radomskie Morsy
Morsowanie nad zalewem na Borkach w niedziele o 11.
