![Zabytkowe piwnice starosądeckiego muzeum dostępne dla zwiedzających [ZDJĘCIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GipT-Eu4R-zHGX_piwnice-domu-na-dolkach-w-starym-saczu-powstanie-tu-nowa-wystawa-300x250.jpg)
W trakcie upałów warto zadbać o dzieci i osoby starsze. Jeżeli takie osoby nie muszą wychodzić z domów, lepiej niech w nich pozostaną. Ci, którzy muszą wyjść, nie powinni zapominać o nakryciu głowy i wodzie do picia. Lekarze przypominają, żeby w najbliższych dniach pić dużo wody.
My jako ludzie jesteśmy zbudowani w 70 procentach z wody i to jest bardzo ważna sprawa. Dlatego bardzo ważne jest uzupełnianie płynów, zwłaszcza w trakcie upałów, kiedy dużo się pocimy i wydalamy te płyny. Dziennie powinniśmy wypić do kilku litrów wody – wyjaśnia Andrzej Fugiel, lekarz z Nowego Sącza.
Dodatkową sprawą, o której nie powinniśmy zapominać w trakcie upałów, jest nasz ubiór. Warto zakładać takie ubranie, które nie spowoduje przegrzania naszego organizmu. Można także skorzystać z kąpielisk w naszym regionie, gdzie ochłodzimy się w wodzie.
Jeśli jesteście świadkami ciekawego wydarzenia w Waszej okolicy, piszcie do nas i ślijcie zdjęcia na online@grupazpr.pl!
