Diety gwiazd to bardzo wdzięczny temat. Żeby zachować szczupłą sylwetkę celebryci stosują coraz to bardziej wymyślne diety. Wszelkiej maści detoksy, diety sokowe i oczywiście odstawienie mięsa to ostatnio największe hity.
Niestety w pogoni za piękna figurą często zapomina się o zdrowiu. Nagłe zmiany sposobu odżywiania mogą nieźle rozchwiać nasz organizm. Źle przygotowana dieta wegetariańska to prosta droga do osłabienia. Nie mówiąc o tym, że wszelkie głodówki są dla nas po prostu wyniszczające. Dlatego, gdy zabierzecie się za jakąkolwiek dietę gwiazd, warto robić to z głową. A jeszcze lepiej skonsultować się z dietetykiem.
Teraz Hotplota.pl bierze pod lupę diety gwiazd. Na czym one polegają?
Szalone diety gwiazd:
Jennifer Aniston - dieta taco
Tak, dobrze przeczytaliście. Dieta Jennifer Aniston opierała się na taco! Jednak jeśli macie przed oczami taco z ciągnącym serem, zapomnijcie o nich natychmiast. Jennifer Aniston na swojej taco diecie proponowała wegańskie tacos, które ograniczają spożycie prostych węglowodanów dzięki użyciu tortilli kukurydzianych.
Christina Aguilera - dieta kolorowa
Kolorowa dieta została opracowana przez artystkę Mindy Wensel, zainspirowaną gamą kolorów zdrowej żywności. W najprostszych słowach zachęca do jedzenia większej ilości warzyw i owoców. Trwa tydzień i każdego dnia jemy posiłki w wybranym kolorze. Wyjątek stanowią przyprawy.
Victoria Beckham - jedz garściami
Nazwę tej diety można rozmieć dosłownie. Dieta Five Hands pozwala na zjedzenie pięciu garści jedzenia dziennie. Głównie mają to być owoce i niskiej zawartości cukry i niektóre warzywa strączkowe. Trzeba pożegnać się z produktami pszenicznymi i bananami.
Polecany artykuł:
Megan Fox - dieta octowa
Na szczęście ta dieta nie oznacza powrotu do czasów PRL-u, gdy na półkach sklepowych był wyłącznie ocet. Megan Fox przekonuje, że kilka łyżek octu jabłkowego dziennie to lek na całe zło, od dodatkowych kilogramów, do problemów skórnych.
Reese Witherspoon - dieta dla niemowlaków
Nie chodzi w niej o szał blendowania i miksowania wszystkiego, ale o słoiczki dla dzieci. Tak, te słoiczki, które można kupić w każdym markecie. Zamiast normalnych posiłków trzeba wcinać około 14 słoików dziennie. Podobno fankami takiego odchudzania są Lady Gaga i Gwyneth Paltrow.
Beyonce - Lamoniada
Podobno Beyonce jest fanką diety Master Cleanse. To całkowicie płynna dieta, która składa się z lemoniady, słonej wody i przeczyszczającej herbaty ziołowej. Jej zwolennicy twierdzą, że to panaceum na wszystkie dolegliwości; zmniejszysz wagę, poczujesz energię i stracisz apetyt na niezdrowe jedzenie.
Wszystkie te diety brzmią pięknie, jednak w praktyce pewnie nie wyglądają już tak dobrze. Nawet kilka dni na diecie lemoniadowej mogłoby narobić spustoszenia w organizmie.
Pamiętajmy, żeby wszystkie gwiazdorskie nowinki przyjmować z głową!
Polecany artykuł:
