Anna Lewandowska to dla wielu kobiet bez wątpienia jeden z największych autorytetów w temacie zdrowego odżywiania i dbania o kondycję. Polecane przez żonę Roberta Lewandowskiego diety i zestawy ćwiczeń zna już cała Polska, a w komentarzach pod jej postami nie brakuje pochwał i podziękowań za cenne wskazówki.
Chociaż filozofia Anny Lewandowskiej i jej programu jest powszechnie znana, czasem trenerce udaje się jeszcze czymś zaskoczyć swoich fanów. Na przykład stwierdzeniem, że w odchudzaniu może nam pomóc... czekolada.
Oczywiście nie każda i nie w każdych ilościach...
Anna Lewandowska zachwala czekoladę
W poniedziałek 4 stycznia na Instagramie Anny Lewandowskiej pojawił się post, który może bardzo zaciekawić wszystkich miłośników czekolady. A tych z pewnością nie brakuje (coś o tym wiemy, choćby na własnym przykładzie :)).
Myślisz, że skoro już jesteś w Wyzwaniu, to musisz zapomnieć o czekoladzie?? niekoniecznie ?
?Czy wiesz, że... dodanie do diety kakao lub ciemnej czekolady może wspomóc redukcję nadmiernej masy ciała? ?
Pomyślałam, że ten temat może Was zaciekawić ?
Nowy Rok, nowe postanowienia, nowe wyzwanie.. i dobre wieści?
Opublikowany w 2018 r. przegląd systematyczny i metaanaliza wskazują, że dodanie do diety 30g kakao/gorzkiej czekolady (❗wliczając je do bilansu energetycznego diety redukcyjnej) przez okres od 4-8 tygodni może mieć znaczący wpływ na zmniejszenie masy ciała oraz BMI
- pisze Anna Lewandowska na Instagramie.
Swoim postem trenerka zachęca do wzięcia udziału w wieczornym LIVE z Łukaszem Sieńczewskim, dietetykiem i szkoleniowcem specjalizującym się w dietach eliminacyjno-rotacyjnych, zaburzeniach mikroflory jelit oraz probiotykoterapii.
Dieta z czekoladą? Coś nam się zdaje, że Anna Lewandowska trafi z tym przekazem do wielu osób :)
