Treningi online prowadzi instruktorka fitness Anna Turkiewicz

i

Autor: Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Wiszni Małej / screen Treningi online prowadzi instruktorka fitness Anna Turkiewicz

Zamiast na siłowni, trenują przed komputerem. W Wiszni Małej działa fitness online

2020-05-18 18:34

Fitness, pilates czy treningi interwałowe - to wszystko online. Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Wiszni Małej zachęca mieszkańców do aktywności fizycznej w swoich domach. Wystarczy dostęp do internetu i odrobina chęci, by rozruszać zasiedziałe ciało.

- Nie możemy ćwiczyć w ośrodku, dlatego wychodzimy do ludzi w sieci - mówi Magdalena Tabiś z OKSiR-u. - Mieszkańcy gminy Wisznia Mała są bardzo aktywni. Chętnie korzystają z zajęć sportowych, fitnessowych, prowadzonych praktycznie każdego dnia w naszym ośrodku kultury. W związku z epidemią, wiedząc, że jest takie zapotrzebowanie, postanowiliśmy uruchomić te zajęcia w wersji online - wyjaśnia instruktor ośrodka.

Jak przekonuje trenerka Anna Turkiewicz, w ofercie ośrodka każdy znajdzie coś dla siebie.

- Mamy trzy rodzaje zajęć, które są zróżnicowane pod kątem intensywności i stopnia trudności. Prowadzę zajęcia pilates, zdrowy kręgosłup i treningi interwałowe - dodaje prowadząca zajęcia fitness.

Treningi odbywają się trzy razy w tygodniu,: we wtorki, czwartki i soboty. Transmisje znajdziecie na profilu ośrodka na Facebooku.

Czy zdałbyś egzamin na prawo jazdy? Sprawdź się!

Pytanie 1 z 17
Czy w tej sytuacji należy zrezygnować z rozpoczęcia wyprzedzania?
Czy w tej sytuacji należy zrezygnować z rozpoczęcia wyprzedzania?
Justyna Święty-Ersetic opowiada o aktualnej sytuacji. Trenuję na ścieżkach polnych. Największym problemem jest siłownia.