Jakie są sposoby na kaca? Te działają szybko i pomagają! Sprawdźcie sami!

2023-02-09 8:34
Kac
Autor: Freepik Sposoby na kaca

Sposoby na kaca są tak stare, jak sam alkohol - czyli mają ponad 5 tys. lat! Słabość człowieka do spożywania alkoholu, jego łatwa dostępność oraz prostota produkcji spowodowały, że potrzebne były też metody na leczenie bólu głowy i nie tylko. Jakie są dawne sposoby na kaca, które nadal działają? Sprawdźcie sami!

Co to jest kac?

Uczucie kaca powstaje na skutek wytwarzania enzymów przez wątrobę (dehydrogenazy: aldehydowa i alkoholowa), które przekształcają alkohol w aldehyd octowy i kwas octowy. Ten pierwszy sprawia, że ciśnienie ci rośnie, a tętno przyspiesza, robi ci się ciepło, twarz czerwienieje, a rano pęka ci głowa i masz mdłości. Ten drugi bardzo źle wpływa na stan twojego żołądka i jelit.

Sposoby na kaca - przed piciem

Przed spożyciem alkoholu należy przygotować organizm. Chodzi o maksymalne spowolnienie wchłaniania alkoholu. Oto kilka metod:

  • Dobry sen,
  • Zjedz kwaśną zupę, która zawiera dużo witaminy C,
  • Zjedz coś tłustego,
  • Wypij porcję witamin z sokiem z cytryny,
  • Jeśli palisz - postaraj się nie palić przed i w trakcie picia.

Sposoby na kaca - rano

Rano oczywiście czeka nas ból głowy oraz żołądka. W tym stanie najlepiej szybko dostarczyć organizmowi dużo witamin, aby odzyskać siły. Oto kilka banalnych zaleceń:

  • Pij dużo wody,
  • Wypij dużo witamin,
  • Zjedz coś pożywnego (rosół, jajecznica na bekonie),
  • Wyjdź na spacer,
  • Wypij sok pomidorowy,
  • Dawnym zwyczajem jest picie wody z ogórków kiszonych.

Błędy w czasie picia

W czasie spożywania alkoholu warto pamiętać o podstawowych błędach, które prowadzą do straszliwego kaca:

  • Nie mieszaj różnych rodzajów alkoholu (wino i wódka),
  • Nie jedz słodkich wypieków,
  • Nie jedz mlecznych produktów,
  • Nie przesadzaj ze słonymi przekąskami,
  • Nie pal papierosów,
  • Nie pij szybko.

Filip Rudanacja z Radia ESKA rozmawia ze znaną pisarką o związkach, przyjaźni damsko-męskiej i seksie.

Posłuchaj nowego podcastu Gabrieli Gargaś!

Listen on Spreaker.
Nasi Partnerzy polecają

Materiał Partnerski

Materiał sponsorowany

Materiał Partnerski

Materiał sponsorowany

Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE