Tiktokerka Shannon Sweeney podzieliła się z obserwującymi korzyściami wynikającymi z tzw. skandynawskiej metody spania, którą od kilku lat stosuje ze swoim mężem. Kobieta przyznaje, że nie jest sobie…
Gonitwa za pracą, codzienne obowiązki, wychowywanie dzieci – to wszystko sprawia, że mamy dla siebie coraz mniej czasu. Po powrocie do domu najczęściej myślimy o odpoczynku i szybkiej regeneracji prz…