kurs samoobrony ruda śląska

Kurs samoobrony składa się z sześciu intensywnych treningów. Zajęcia mają wzmocnić samoocenę kobiet i pokazać im, że nawet ze starcia w większym przeciwnikiem mogą wyjść obronną ręką.

Już po raz siódmy rudzianki będą miały okazję wziąć udział w szkoleniu, które pozwoli im poradzić sobie w sytuacji zagrożenia. Bezpłatny kurs samoobrony rozpocznie się 7 marca.