które ryby mają najwięcej toksyn

Mimo że ryby są powszechnie uznawane za zdrowszą alternatywę dla mięsa, to nie wszystkie gatunki są korzystne dla naszego zdrowia. Nadmierne spożycie niektórych z nich może przynieść więcej szkody ni…

W Polsce nadal, jednak wielu katolików przestrzega wstrzemięźliwości od pokarmów mięsnych w piątki. Jedzenie ryb przynajmniej raz w tygodniu to bardzo doby i pomysł zalecany przez dietetyków. Zanim j…