jak schudnąć

Boże Narodzenie 2023 to czas z rodziną, wspaniałe prezenty i oczywiście - pyszne jedzenie! Chociaż istnieją osoby, którym wigilijne potrawy nie do końca są w smak, to większość z nas planuje sobie po…

Święta, święta i po świętach... Niestety, tego samego nie można powiedzieć o świątecznych kaloriach, które w tym okresie w naszym organizmie pojawiały się zdecydowanie zbyt często. Jak je spalić? Oka…

Popularne stwierdzenie mówi, że ruch to zdrowie. Nawet zwykły spacer może znacznie wpłynąć na naszą kondycję oraz samopoczucie. W XXI w. pomaga nam w tym również technologia. Aplikacje lub smartwatch…

Jaki lek na otyłość? Dużo osób mających problem ze zbyt dużą wagą się nad tym zastanawia, choć najlepiej rzecz jasna zacząć od wdrożenia zdrowych nawyków i aktywnego trybu życia. Rynek farmaceutyczny…

Ostatnimi czasu furorę robi naturalny syrop na odchudzanie. Chwalą go nawet dietetycy i specjaliści od fitness. Na czym polega jego specyfika? To połączenie kilku prostych i ogólnodostępnych produktó…

Szokujące wnioski hiszpańskich naukowców. Kiedy w Polsce za oknami atakują nas tropikalne upały, częściej korzystamy z klimatyzacji czy innych sposobów na ochłodzenie powietrza. Udowodniono, że może …