Jak przeżyć upał

2020-08-07 11:23 Marcin Mazurek
upał
Autor: pixabay.com

Przed nami fala upałów. Te, na dłuższą metę, mogą być męczące, a co gorsza niebezpieczne. Synoptycy na weekend zapowiadają bardzo wysokie temperatury rzędu 30 stopni. Jak sobie radzić z tak wysokimi temperaturami?

Według prognoz upały trwać będą kilka dni. W tym czasie należy uważać aby nie odwodnić organizmu. Lekarze radzą pić dużo wody i nie przebywać długo bez potrzeby na słońcu. Sposoby na upał są bardzo różne. Sprawdziliśmy jak sobie radzicie z wysokimi temperaturami.

Jak siedlczanie radzą sobie z upałem

O odwodnieniu organizmu może świadczyć ból głowy. Dlatego nie można lekceważyć takiego sygnału i schować się w chłodnym miejscu, uzupełniając płyny.