Jesień za pasem, a okres na sezonowe przeziębienia w pelni. W tym czasie wielu z nas sięga po tak zwane suplementy diety, których zadaniem jest uzupełnienie niedoborów Pamiętajmy, ze nie zastąpią one prawidłowego i racjonalnego sposobu odżywiania- radzi Igor Mieńkowski dietetyk z Radomia
Myślę że warto zastanowić się nad dieto-terapią. To będzie taki solidny fundament, który my postawimy właśnie pod to nasze zdrowie, oraz pozbycie się, wyeliminowanie rzeczy, które będą to zdrowie szargać, a później możemy dodatkowo jako taką wisienkę na torcie dołożyć suplementy.
A co jeszcze warto wiedzieć i o czym pamiętać rozpoczynając suplementację? Więcej w rozmowie Sandry Białek-Pawłowskiej z dietetykiem Igorem Mieńkowskim
Czy warto stosować suplementy w okresie jesienno-zimowym? Radzi Igor Mieńkowski dietetyk z Radomia
