Macie trochę wolnego czasu? Przyłączcie się do morsów. Pod Gorzowem chętni znajdą dwie grupy, które zażywają lodowatych, zdrowych kąpieli.
Gdzie i o której morsowanie?
Nad jeziorem Glinik grupa morsuje w czwartki o godz. 18, czyli gdy już zapadnie zmrok, w sobotę o godz. 15 oraz w niedzielę w południe. Oczywiście indywidualnych morsów też można spotkać o innych porach dnia. Na miłośników kąpieli czeka także Klub Morsów Eskimo w Kłodawie. Nie trzeba się zapisywać, tylko przyjść. Trzy terminy do wyboru- środy o 18, soboty o godz. 14.30 oraz niedziele o godz. 11.30. Morsowanie także nieco dalej w Pszczewie - w środy o godz. 18 oraz w soboty i w niedzielę o godz. 10.
i
Co daje morsowanie?
Morsowanie to forma rekreacji, polegająca na krótkotrwałym zanurzaniu się w wodzie w niskich temperaturach, poniżej 5 stopni Celsjusza. Zimowe kąpiele hartują ciało i zwiększają tolerancję zimna, poprawiają wydolność fizyczną, wzmacniają układ odpornościowy, chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników czy przyspieszają regenerację po wysiłku. Powodują także, że w ogóle czujemy się lepiej.
Polecany artykuł:
