Ile kalorii ma pączek?
W tłusty czwartek nie warto liczyć kalorii, ale dzień później... można się tym trochę zainteresować. Jeden pączek to około 400 kcal. Dużo mniej kaloryczne są faworki - jeden to około 90 kcal. W jaki sposób najlepiej je spalić? Przygotowaliśmy subiektywny przegląd miejsc, w których uprawianie sportu to czysta przyjemność!
Jak spalić kalorie po tłustym czwartku?
1. Poskacz na trampolinie
Przez chwilę możesz znów poczuć się jak dziecko i poskakać na trampolinach! Wypad z przyjaciółmi do Hangar 646 czy Stacja Grawitacja to całkiem niezły trening, ale przede wszystkim gigantyczna dawka endorfin!
2. Idź na zakupy
Galerie handlowe w Warszawie są gigantyczne! Wybierz jedną z nich i spędź cały dzień na zakupach. Podczas przymierzania ubrań zapominamy, ile kilometrów robimy! Zakupy to ciężka praca, a dowodem na to są m.in. miny zmęczonych osób odpoczywających przed sklepami... z torbami pełnymi zakupów.
3. Spacer
Choć pogoda może nie sprzyjać aktywności, po zjedzeniu kilku pączków warto wybrać się do parku lub na spacer po swojej okolicy. Ruch to przecież samo zdrowie!
4. Uśmiechaj się
Od intensywnego śmiania się przez 10 minut można spalić nawet 120 kalorii! 40 minut w dobrym towarzystwie i możemy zapomnieć o czwartkowym pączku.
5. Impreza
Dzikie tańce do samego rana! Bawiąc się przy dobrej muzyce zapomnicie o czwartkowym obżarstwie i spalicie mnóstwo kalorii!
Ceny pączków w lokalu Lary Gessler - zobacz zdjęcia:
