Najważniejsze to nie zostawiać dzieci i zwierząt samych w zamkniętych samochodach. Te, podczas upału mogą okazać się śmiertelną pułapką. Temperatura ciała dzieci wzrasta od 2 do 5 razy szybciej, niż u osoby dorosłej. Prowadzi to do szybkiego odwodnienia i wstrząsu termicznego.
Ważne, by unikać pełnego i otwartego słońca w godzinach 10.00, a 17.00. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy zasypiać na słońcu – może to grozić udarem słonecznym, ale także poparzeniami skóry. Warto pamiętać o używaniu odpowiednich kosmetyków chroniących przed słońcem i dobierać odpowiednią odzież i nakrycia głowy.
Korzystając z wypoczynku nad wodą nie należy schładzać ciała wodą gwałtownie. Wchodząc do kąpieliska, należy robić to powoli, aby nie spowodować szoku termicznego. Należy też spożywać lekkostrawne posiłki i pić bardzo dużo wody. Alkohol może być śmiertelnie niebezpieczny.
Polecany artykuł:
W czasie burzy najlepiej pozostać w domu i pozabezpieczać swoje okna i balkony. Można także wyłączyć urządzenia elektryczne i gazowe. Jeżeli burza zastanie nas poza domem – najlepiej schrońmy się w samochodzie, ale zaparkowanym w miejscu, gdzie nie ma drzew. Schronienia nie powinniśmy szukać pod samymi drzewami. W trakcie burzy nie powinniśmy się też kąpać w morzu, jeziorze, czy innym zbiorniku wodnym. Szukając pomocy dzwońmy pod 112.
Jesteś świadkiem ciekawego zdarzenia w waszej okolicy? A może chcesz poinformować o trudnej sytuacji w Twoim mieście? Czekamy na zdjęcia, filmy i gorące newsy! Piszcie do nas na: [email protected]
![Pogoń przegrywa z Piastem 0:2 [RELACJA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-fuxd-gXRE-zpuR_pogon-piast-994x828.jpg)
