Samoobrona dla kobiet

i

Autor: Piotr Dziedzic "Bądź bezpieczna - Tarnów 2020" - samoobrona dla kobiet

Szantaż nożem? Próba gwałtu? Samoobrona dla kobiet „Bądź bezpieczna 2020” [AUDIO]

2020-02-21 12:48

To już piąta edycja szkolenia „Bądź bezpieczna” w Tarnowie. Instruktorzy zapraszają do udziału panie powyżej 15 lat. Kondycja nie ma znaczenia, bo zajęcia są dedykowane wszystkim chętnym paniom. Organizatorzy zapewniają, że poczujecie się pewniej, wiedząc jak się zachować w niebezpiecznej sytuacji.

Darmowe i otwarte seminarium organizuje klub SAGOT. Trenerzy specjalizujący się w systemie KRAV MAGA dzielą się wiedzą i metodami postępowania w ekstremalnych sytuacjach wysokiego stresu. Omawiane będą między innymi sytuacje szantażu nożem, ciągnięcia za włosy, ataku od tyłu, próby gwałtu i wiele innych, które zasugerują same uczestniczki.

- Nigdy nie wiadomo, kiedy ta wiedza może się przydać. Mamy takie przykłady, uczestniczki piszą, że wykorzystały zdobyte na szkoleniu umiejętności, żeby wyjść cało z opresji – mówi trener Piotr Dziedzic. - Uczymy wykorzystania do obrony własnych rąk i nóg, bazujemy na naturalnych reakcjach i odruchach, wzmacniając je treningiem. W niebezpiecznej sytuacji liczy się czas reakcji. Stracimy go szukając w torebce telefonu, kluczy czy gazu pieprzowego – dodaje.

Samoobrona dla kobiet

i

Autor: Piotr Dziedzic "Bądź bezpieczna - Tarnów 2020" - samoobrona dla kobiet

Instruktorzy będą też podkreślać rolę postawy, spojrzenia i głosu. To, jak z nich skorzystamy w zetknięciu z napastnikiem, ma znaczenie dla rozwoju sytuacji. Będą też zachęcać do minimalizowania zagrożeń. - Jeżeli mamy możliwość ominąć grupę ludzi, którzy mogą być dla nas niebezpieczni, to także jest samoobrona. Bo głównym celem jest bezpieczny powrót do domu – dodaje Piotr Dziedzic.

Posłuchaj: O seminarium samoobrony dla kobiet - "Bądź bezpieczna" z trenerem Piotrem Dziedzicem rozmawia Justyna Świderska

W poprzednich edycjach ze szkoleń skorzystało ponad pół tysiąca tarnowianek. W tym roku instruktorzy skupią się między innymi na ochronie bliskich, głównie dzieci w sytuacji zagrożenia. Aby wziąć udział w wydarzeniu warto się zapisać. Formularze znajdziecie na FB w profilu „Bądź bezpieczna – 2020”. To gwarantuje otrzymanie dyplomu uczestnictwa. Ale nie jest warunkiem koniecznym. Można przyjść bez wcześniejszego zgłoszenia. Warto zabrać wygodny strój sportowy, buty na zmianę i butelkę wody.

Samoobrona dla kobiet

i

Autor: Piotr Dziedzic "Bądź bezpieczna - Tarnów 2020" - samoobrona dla kobiet

Szkolenie odbędzie się w sobotę 7 marca 2020, w Szkole Podstawowej nr 8 im. K.K. Baczyńskiego przy ul. Bitwy pod Studziankami 5. Potrwa od 10:00-13:00, ale w razie potrzeby trenerzy deklarują również pomoc indywidualną po zakończeniu szkolenia.