Do domowych prac zakładaj rękawiczki
Długotrwały kontakt z wodą i detergentami może osłabiać płytkę. Podczas zmywania oraz sprzątania warto chronić dłonie gumowymi rękawiczkami.

Wspieraj paznokcie odpowiednią dietą
W codziennym menu powinny znaleźć się produkty dostarczające białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B – między innymi jajka, ryby, nabiał, soczewica, pestki oraz orzechy. Suplementów nie należy przyjmować bez stwierdzonego niedoboru.

Piłuj delikatnie i nie skracaj paznokci zbyt mocno
Najlepiej sprawdzi się szklany pilnik. Przesuwaj go spokojnie, bez gwałtownego „szorowania”, a osłabione paznokcie utrzymuj w krótkim, lekko zaokrąglonym kształcie.

Wypróbuj nocną kurację regenerującą
Przed snem nałóż na dłonie, paznokcie i skórki grubszą warstwę kremu lub wazeliny, a następnie załóż bawełniane rękawiczki. Rano skóra będzie miękka, a płytki lepiej zabezpieczone przed utratą wilgoci.

Zrób kąpiel w ciepłej oliwie
Raz lub dwa razy w tygodniu zanurz paznokcie na około 10 minut w lekko podgrzanej oliwie. Zabieg nie utwardzi płytki od środka, ale pomoże ją natłuścić i zmniejszyć przesuszenie.