Udział w biegu jest otwarty dla wszystkich biegaczy, którzy zgłoszą swój start, uiszczą opłatę startową, posiadają aktualne badania lekarskie lub podpiszą formularz o zdolności do udziału w biegu oraz najpóźniej dnia 19 kwietnia 2020 r. ukończą 18 lat.
Oprócz biegaczy, rywalizować będą miłośnicy Nordic Walking. Do pokonania będą mieć dystans 5 km, z Pogorii III przed Halę „Centrum”.
Uczestnicy Półmaratonu wystartują o godz. 13:13 sprzed stadionu w Ujejscu, a finiszować będą przed Halą Widowiskowo-Sportową „Centrum”.
Półmaraton Dąbrowski od lat cieszy się niezwykłą popularnością wśród miłośników królowej sportów. Jest to jedna z najważniejszych i większych imprez biegowych w regionie.
W ramach XIII Półmaraton Dąbrowski odbywają się treningi przygotowujące do startu w biegu:
PLAN TRENINGÓW:
29 luty trening na Pogorii III (9:00 zbiórka przy Molo)
7 marzec trening trasą Półmaratonu WYJAZD NA START AUTOKAREM (9:00 zbiórka pod Halą „Centrum”)
14 marzec trening na Pogorii III (9:00 zbiórka przy Molo)
21 marzec trening na Pogorii III (9:00 zbiórka przy Molo)
28 marzec trening trasą Półmaratonu WYJAZD NA START AUTOKAREM (9:00 zbiórka pod Halą „Centrum”)
4 kwiecień trening na Pogorii III (9:00 zbiórka przy Molo)
11 kwiecień ostatni trening na Pogorii III (9:00 zbiórka przy Molo)
